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瞌睡(教師手記之345)_1500字

分類:一年級作文  字數:1500字  編輯:pp958

瞌睡(教師手記之345) 標籤:看圖寫話作文 教師作文 手記作文 小學作文 一年級作文

    瞌睡是什麼?是心裡想着眼卻閉着,是精神關閉了窗戶,是心智進入了休眠,是靈魂走入了另外的房間。大半年來的晚睡讓我又對瞌睡有了新的感覺,如果說以前的感覺是生物鐘催生的結果,而現在則是實實在在活生生地睡眠缺乏了。   相比以往9點到10點之間入睡的習慣來說,現在是完全打破了原來的睡眠節奏了,以前早已睡眼朦朧、點頭如搗蒜了的時間現在則是全無睡意,而且是工作的正當時,寫作、閱讀、上網……甚至看電視,都是那麼精神飽滿,似乎沒有什麼睡意。而今的生物睡眠時間似乎到了後半夜,而且是被一點點推遲了,正有越來越遲的趨勢。   雖然晚上到午夜才睡,但早上早起的習慣卻始終沒變,6點左右總是應時而起,並不是不想睡懶覺,並不是不瞌睡,但心裡總掛着一些事,迫使自己跳起來一般,即便是在周末也沒有了拖拉的習慣,內心有一種不安讓自己睡在床上也不踏實,非得起來才能消除。   這樣一來,睡眠時間不足應運而生了,明顯地感覺睡得不夠,有時白天很想打一個盹,卻沒有時間,或者中午能趴在桌上睡上十分鐘,卻也因為放不下手頭的事而擱淺了。連續每晚只睡五六個小時的覺,幾天下來,總有無力的感覺。有時趴在桌上休息一下,卻在二十秒后就進入了夢境,腳或手會不由得伸一下,或身子也不由得動一下,而五分鐘后便又恍然如夢初醒一般,有睡了一大覺起來的感覺,精神也一下子飽滿了許多。再想睡已睡不着了。   有時,瞌睡過早地就來了,甚至在剛吃完晚飯的時候。眼睛變得沉重起來,身體也變得拖沓起來,恨不能躺下來睡上一大覺,但自我意識還是控制着自己。有時坐着就只想閉一下眼睛養養神,不曾想就睡著了,一個激楞之後,又回到現實中來了。就算撐着自己吧,也會不知不覺中失去知覺,進入到另一個世界。   最難過的莫過於工作的時候瞌睡了,當然,這個工作指的不是白天的工作,而是晚上的。有時學校里有些事情必須在晚上趕出來,有時自己班級里有些事情想完成,有時是自己給自己的約定,譬如每天的寫作。這種時候往往有兩個人在我頭腦里作着艱苦的鬥爭,一個人要堅持把事情做完做好,另一個人則不斷地催眠,讓自己的神志一步步滑向無拘無束的自由思想空間。因而,這個時候的工作效率相當之低,往往平常一個小時能完成的事情,在這個時候兩個小時都不一定能完成,甚至是在兩種狀態的鬥爭中躑躅不前。於是,最明智的一種做法就是這個時候先休息、睡覺,到第二天抽時間再去做,而這個時間往往是早上,就得在早上的鬧鈴上提前大半個小時鬧響。   瞌睡是可怕的,可怕在人的意識不聽使喚。比如說打字吧,我明明想的是東,但打出來的卻是西,想的是好,寫的是差,甚至是八杆子打不着的內容,明明要寫某某今天做了一件什麼事,卻寫出了哪裡的天氣怎麼樣,要描寫一件東西,卻不曾想將另一種幻想的情感表現了出來。更莫名其妙的是即使是另一種情景吧,打出來的文字卻連自己也不敢相信,它們之間無任何聯繫,也無任何可取之處,只是胡亂地堆砌一些文字。這個時候,只有當意識回到現實中來以後,才能覺察到自己的錯誤,再去作修改時又得全部重寫。聽人說有人站着能睡,我完全相信,一個人在瞌睡的時候什麼姿態都能睡着。   雖然有人說睡眠少的人聰明一些,但我是不能苟同的,或許睡眠少的人他做了更多的事情,思考了更多的東西,學得了更多的知識,但他的思考力都會受到影響,人的精力也處於透支狀態,或許年輕時不能感覺到,以後卻是會還原來的,甚至一個星期的缺睡也會在某一兩天突然表現出來,補睡一大段時間。有一次中午,我本想睡個半小時稍作休息,卻不曾想一直睡到下午四點才勉強起來,還感覺睡不夠。   睡眠的欠缺也是要還的,除非來幾個零星的短憩,但那樣對大腦的傷害太大。   (時2006-9-5)  

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