學習太極的心得體會

　　學習太極的心得體會

　　轉眼間，選課已有半個學期，學習太極也有半個學期了。

　　在這半個學期的學習過程中，我學到了很多。我知道了太極的起源，各代的太極宗師以及他們的事迹，他們的執着是我們的榜樣；還知道了太極的各個流派，各個門派不同的招式，還有很多很多。

　　更重要的是，我開始慢慢領會太極的真諦。我承認，一開始學習太極是抱着‘希望以後能防身’的目的去學習的，所以一開始有那麼一點失望，覺得太極這麼慢吞吞的招式似乎根本無法禦敵，便感到學習太極似乎並沒有什麼用處。

　　但是，在老師給我們演示時，我突然發現，原來，太極並不是我想的那樣。他並不是外家拳，只是用力量達到打敗對方的效果；他是內家拳，憑藉靈活的身姿與心中的智慧來借力打力，通過內心平靜來使各種感官洞察外界事物，體會宇宙茫茫。

　　記得在剛開始學習的時候，我總是為無法熟練的完成所有動作，甚至記不住各招各式而苦惱，不知如何是好。我很恍惚，也很猶豫，不知自己適不適合學習太極。我將自己的無奈對老師訴說了以後，老師告訴我這只是不熟悉的原因，而且太極有時是要靠“悟”的。於是，我嘗試着再練的時候多用心，努力集中注意力，記住一招一式，同時在練習時放鬆心情，試圖使身心皆空。

　　幾個星期過去了，有一天我突然發現，曾經只能連到第三式的我一下子竟然成功連到了第八式乃至第十式。頓時，心中的喜悅噴薄而出。學習太極，我懂得了遇到瓶頸期的迷茫苦悶，與終於突破瓶頸達到新的高度的喜悅與自豪。

　　在逐漸的學習中，我懂得了太極是一個偉大的存在，是我們無與倫比的財富。太極即為萬物，萬物即為太極。太極的傳承與發揚要通過堅持不懈的努力。

　　老師經常說：太極是文人練的武術。老師也常常感嘆自己學到太極是幸運的。我想，我也是幸運的。遇見太極，學習太極，便是一生幸事。