無極

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　　陌上梢頭幾分愁，

　　三年五載階下囚；

　　他年若展凌雲翅，

　　東南西北任遨遊。

　　無窮極兮無窮樂，

　　無窮極兮無盡頭...

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陌上梢頭幾分愁，三年五載階下囚；他年若展凌雲翅，東南西北任遨遊。無窮極兮無窮樂，無窮極兮無盡頭...

“淡然無極而眾美從之”一語出自《莊子-刻意》。其完整語句為：“若夫不刻意而高，無仁義而修，無功名而治，無江海而閑，不導引而壽，無不忘也，無不有也，淡然無極而眾美從之。此天地之道，聖人之德也。”白話翻譯

太極陰陽起無極，無極起勢順四季。雙腳自然穩站立，上虛下實腳抓地。身心內外均放鬆，兩眼自然微微閉。身端形正不偏倚，神定氣閑靜心立。天陽之氣從頭注，腳底貫注沉入地。地陰之氣潤五臟，呼吸之聲勻深細。體鬆氣靜

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