我們在日常生活中都喜歡跟情緒刺激的人生活在一起，因為情緒其實挺能感染人的，如果時常跟一個情緒低落的人在一起，我們的情緒也會莫名其妙的開始低落，如果時常跟喜歡抱怨的人生活在一起，我們的生活也會充滿煩躁和怨恨，如果和一個生活快樂的人生活在一起，每天都一起說說笑笑的，那我們的生活也會被感染到也會在這種快樂的氣氛中生活和學習。
所以我一直覺得我需要做一個快樂的人，讓快樂與我同行，伴我成長。在生活中我是非常少發牢騷的，因為我很清楚的知道發牢騷也是沒有用的，我們能做的只有去改變它，就比如有的作業老師布置的很多，這個時候就會有同學發牢騷甚至去撕作業，做一些非常極端的生氣的行為，我覺得這些都是得不償失的，而且這樣無端的發泄是沒有意義的，我們可以覺得有些難過，但是不要做一些特別極端的行為。有這些抱怨和發牢騷的時間，不如就低頭開始寫作業，我們既然不能不寫作業，那就只能不要再去花時間去抱怨發牢騷，為這些事情感到生氣了，能做的只有趕緊寫，作業多寫一點，也就減少我們回家的作業量。
在生活中我也是一個很少生氣的人，因為我覺得生氣這種憤怒的情緒真的很容易感染到別人，讓別人也有不好的情緒，然後給自己的人際關係帶來不好的影響，我的生活里就有這樣的例子，我的室友是一個脾氣比較暴躁的人，他有時候生他爸爸媽媽的氣，最後在寢室里很大聲音的摔東西，就是把一些自己做的事情的動作加大，讓別人知道他很生氣，但是他生氣並不是我們招惹的，而且那個時候還有室友在睡覺，那麼他這種行為就是非常招人討厭的了。之前參加羽毛球體育課考試，然後有的同學因為沒有合格就把羽毛球丟在地上，踩了幾腳把羽毛球拍踩斷了，我覺得那樣虧損的只有是自己，首先自己損失了一個羽毛球拍，而且還讓周圍的人覺得自己是一個非常脾氣暴躁的人，其實一般的普通的人都是不願意和情緒不好的人和喜怒無常的人做朋友的，我覺得這樣對自己的人際關係也不好。所以我在生活中會盡量的把這些不好的情緒收斂住，一般是一個人去發泄發泄的適可而止就行。
我們都要讓快樂伴隨我們的成長與我們同行，其實我們生活在這個世界上不就是追求快樂嗎？快樂才是最重要的，做自己喜歡的事情吧，並且會收斂自己的情緒，要更好的學會控制情緒，把快樂傳遞給他人。