我找到了適合我的運動方式_500字

　　一直以來，我思考着什麼運動適合於我，因為我每天呆在書桌旁，夠累的，想放鬆一下，但想不出最好的運動方式。

　　如果外出的話，很不安全，對環境又不很熟悉；去超市一則花錢，二則買回來的零食大多是垃圾食品，吃了傷腸胃；去遠地方遊玩，又勞資費力，有時候也不安全，出門在外也不很方便。如果在家裡搞運動，空間又太小，但是我整天看書下來，感覺很不舒服，好想輕鬆輕鬆一下，一直沒有找到適當的方式。

　　我今天特別高興，在“白雲飄飄網”得到了現金收入，我很高興就和媽媽擁抱在一起，媽媽也很高興，兩人擁抱跳躍了很久，渾身發熱，都坐下來涼了一下，我和媽媽交流說：“這種方式很好。”於是我們倆個到床上做仰卧起坐，媽媽坐在我的腳上，我用雙手反扣在後腦勺上，一起一落，媽媽就一邊數數，大約數了幾十下，我感到疲勞，於是我就坐在媽媽的腿上，媽媽也做起了仰卧起坐……

　　我想，“仰卧起坐”這種運動很適合我！因為這種運動不像“跑步”需要很大的空間，也不像“騎自行車”怕撞到人（當然騎自行車也需要很大空間）。“仰卧起坐”不僅促進了“壓腿人”和“被壓腿人”的友誼、感情，且不用太大的空間，隨時隨地都可以做。當然“最好的運動方式”不一定適合自己，只有“適合自己的運動方式”才是最好的運動方式！