過去的總要成為歷史, 

  不能忘記也不要時刻為它傷心. 

  受過的一切恥辱一定要銘記, 

  但不要再為它動情. 

  拿得起,也要放得下. 

  別再揪着過去不放,好嗎? 

  重新振作,為目標奮鬥. 

  即使天蹋下來也不要放棄...... 

  不要把恥辱當成世界末日, 

  要知道, 

  你的未來很光明. 

  不要記恨那些與你的生活擦肩而過的羞辱你的人, 

  因為他們總要消失...... 

  重新振作,為目標奮鬥.