這兩天，身體總腰酸背痛的。

　　從之前的累，到現在的腰背酸痛。

　　我猜想是不是久坐的緣故。

　　我這人有一毛病，一坐下來做事，就忘了時間，直到把手頭上的事做好了，才想到起來走動走動，而往往這時，腰就有些酸了。

　　家人說，我這是缺少鍛煉。

　　我想起自己又多少日沒去晨練了。

　　從以前的打羽毛球，練太極，到後來的快步走。

　　我的堅持，總會因天氣，因心情，只勞累程度而遭遇滑鐵盧。

　　要想擁有好身體，是要長期堅持鍛煉。

　　只有擁有好身體，才是擁有一切的根本。

作者：小豆