發泄悲傷也是正能量_400字

　　我知道，生活本身就是有高峰也有低谷的，心情也是如此。

　　就好像我們可以選擇去記錄一些快樂幸福的事情，卻有很多人覺得，悲傷憂鬱的事情，就應該被排斥，而不應該一直都放在明面上去看待，因為這些都是在宣傳負能量，並不好。

　　可是我想說，這些都是片面的看法。

　　就好像我們在經歷了一件不愉快的事情，憋在心裡恰恰是不好的，容易憋出毛病來。所以我們需要有朋友，我們需要說出來這些難過的事情，所以之後才會變得更好。

　　比如我就是很愛哭的性格，當然並不是我喜歡哭，而是眼淚很容易就掉下來。有時候，也會感覺自己很不爭氣，但是沒有辦法，因為有些事情是不可控制的，比如眼淚。

　　但是我有一個比較好的地方就是，哭過之後心情就宛如重生一般，生活又恢復原來的美好。

　　我想，這樣也好，至少不至於憋在心裡，積勞成疾，不至於想不開突然走極端。

　　我想，這一篇文章大概也是充滿了真實感情的吧，或許在不認可的人眼裡，就會感覺我再傳播負能量，但實際上我卻恰恰相反。要知道，目前這個社會，抑鬱症患者何其多，我們正是因為沒有表達和發泄悲傷的機會，才會如此。

　　如果真的能夠合理髮泄，那就會變得好的。