有朋友建議說，如果你覺得學習、工作忙不過來的時候，可以叫家人幫忙解決一些家務，這樣就會輕鬆些，而且也會多出一大塊的時間來想自己想做的事。
我原來也十分認同這樣的想法。
可最近因為看書寫作，坐的時間一久，總會有腰背酸痛的感覺。
無奈之下，給自己設定了鬧鈴，每隔一個番茄鍾或者每45分鐘就要起身活動一下。
後來我發現，其實有一個一舉兩得的方法。那就是當起身活動筋骨的時候，可以順便打掃一下簡單的衛生。就像是擦一下桌麵茶几上的灰塵，就像掃一下地，或者是整理一個鞋櫃。
這樣單一地分開去做這些家務，其實並不會花費非常多的時間，可是卻能達到不錯的效果。
一個是你可以在短時間內去完成這些，無形中就把家裡打掃的很乾凈，不用很特地去留出一整塊時間專門做打掃，而且會還會因為“工程量”大倍感壓力。
做家庭其實無形中就是一個鍛煉方式，如果認真去做的話，也會出一身汗的。
當重新做到書桌面前的時候，心裡還會有一點點的小成就感，覺得自己只是花了很少的一些時間還完全了一些任務，看書起來也更積極了。