書中提到：一定要在你沒有進行任何閱讀之前進行寫作。我想這一建議性的規定，是為了更好的幫助你記錄和創作屬於自己的第一想法，從而形成自己獨立的文字思考；沒有任何信息的干擾，獨立記錄屬於自己的想法和句子，難得可貴。
在沒有這本書以前，我沒有意識到這一點。通常早晨醒來的時候第一時間是打開微信，看前一天晚上的信息、訂閱號的推文；打開簡書、有書、豆瓣、微博，一一查看后才起身。通常所花費的時間有幾分鐘到十幾分鐘不等，這取決於信息更新的數量，如果是冬天那時間將會大大延長，因為被窩太溫暖，捨不得起床。
一個早晨的時間，我已經接收了許多信息量，有用沒用的。在毫無意識的時候毫無察覺這是一種信息干擾和輸入的過程，通過讀這本書我決定進行實踐作者提供的建議，利用早晨的時間，改掉醒來看手機信息的習慣，不管是從身體角度也好還是思考的獨立性也好，我願意去嘗試。