今天，媽媽一大早叫我起床，說去學游泳。來到游泳池，我急忙帶上泳帽、泳鏡，穿上泳衣，開始做準備活動，下水，開始上課。

　　我在一節課內很認真地學了憋氣、換氣和蛙泳腿。我在憋氣時先吸一口氣后沉在水裡吐完，又上來吸一口氣再沉下去吐……

　　我練蛙泳時，腳的動作是先翻，然後鉤，再開，接着蹬，最後收。翻、鉤、開、蹬、收不斷的練習。可把我累壞了。可是我心裡很高興，因為教練誇我練得很好很認真。

　　福建漳州薌城區通北中心小學二年四班二年級:張心怡