今天下午的時候，我已經完成了我的作業，於是我就打算坐在沙發上躺着看電視休息休息，我覺得這樣的感覺非常的不錯，可以讓我放鬆自己的身體。可是就在我準備沉浸在這樣的感覺下的時候，我的爸爸突然走了過來，把我的電視機給關掉了。還沒有等過我緩過神來，我的爸爸就對我說“別看了，快點起來跟我出去跑步。”
唉，即使我的心裡非常的不願意去和爸爸到體育場里跑步，但是沒有辦法我還是被爸爸給帶到了體育場，從小我就是一個不喜歡運動的懶孩子，所以我的爸爸就經常會督促我甚至是會強迫我，讓我去進行一些體育運動，我心裡也知道爸爸這樣做的原因是為了我的身體健康，但是我心裡還是十分的不樂意不情願。
到了體育場以後，爸爸讓我跟在他的身後和他一起跑圈，可是我怎麼可能會跟得上爸爸的節奏，於是我就跑着跑着就慢慢的停了下來，爸爸看到我停了下來，於是就開始鼓勵我，讓我堅持下去，堅持到底就是勝利！於是我又重新踏入了跑步的行列中，繼續跟在我的爸爸的後面跑着步，跑着跑着我竟然跑到了比以前任何一個時間段都更加好的成績，這真是太令我感到高興了，我的爸爸也為感到了驕傲，於是跑完了步就帶着我去吃漢堡去了。