成功=汗水+心血+付出+努力_1000字

學校的校運會馬上就要開始了，我們班的黃卡為了在比賽中取得優異的成績，就進行了賽前訓練。

　　這一天早上最後一節的體育課上，黃卡要練習跳高。因為要做好準備迎接比賽。

　　體育老師從體育室拿出了墊子和跳桿讓黃卡練習。

　　黃卡第一次助跑，跑着跑着，可能是心理不過關，在桿前停頓了。這時，我們班的“幽默小生”發話了：“黃卡，你是財迷啊，看到桿前有錢，想撿起來啊。”話音剛落，同學們立即哄堂大笑。黃卡沒有理會同學嘲笑她，就當他們是狗叫，繼續她的“工作”。

　　第二次，黃卡定了定神，深呼吸了一下，便像離弦的箭向桿錢跑去。也許是因為腳甩不高，雖然跳過去了，後腳卻碰到了杆子，杆子掉了下來，加上助跑還有些不到位。

　　練老師教育黃卡：“你的助跑不太到位，速度+協調+平衡是有了，但是（這兩個字嚷得特別重），你在桿前不能停頓，一停頓，你就跳不出好成績。你必須在桿前邁兩步大的，腳用力一甩，身子一斜，才會輕輕鬆鬆跳過去，知道了嗎？”

　　“哦，知道了。”黃卡點點頭。

　　我就不相信我不會成功。黃卡心想。

　　這一次，黃卡把心一橫，鎮定自若，助跑既快又協調，在桿前邁了兩次大步，右腳一蹬，左腳跟着一甩，身子微微向右斜一點，眨眼間，穩穩落在了墊子上。

　　“太棒了，就是這樣！就是這種效果。”練老師高興地說。

　　聽了這話，黃卡把目光投向了那幫多事的男同學，他們一個個大吃一驚，再也不敢嘲笑我們甚至是說我們女同學都是娘娘腔了。

　　黃卡並沒有放棄，放午學了，在烈日炎炎的時候，她還在練習跳高。汗水滲透了衣衫，長長的秀髮亂了，鞋子磨破了底，皮膚晒黑了，全身的體力存量不多了，她也無暇顧這些，只是一直在練習跳高，她嚴格規定自己，跳得過多少才喝點水，練習了幾分才休息一會兒，不然，她是堅決不喝水，堅決不休息。

　　到了比賽那天，黃卡以跳得1米35的成績，獲得了跳高運動的第一名，黃卡笑了，從她那快樂的笑容中，我似乎感覺到了黃卡此時此刻的心情和說不出的喜悅。

　　黃卡的成功，離不開她的朝夕苦練，離不開她的堅持不懈，離不開她的不言放棄，更離不開她相信自己，嚴格要求自己的信念；她的成功=汗水+心血+付出+努力換來的，是她刻苦訓練換來的。