都有陽光,有風雨, 

  有白天,有黑夜。 

  風雨固然重要, 

  但唯有陽光, 

  能驅散風雨, 

  能趕走黑夜, 

  能帶來斑斕的彩虹。 

  科學書上說, 

  人是喜光動物。 

  我相信, 

  在成長中, 

  陽光也應多於風雨, 

  它是必不可少的。 

  陽光有來自於內心的, 

  也有來自外界的。 

  內心的陽光是自信、樂觀、 

  是永不言敗的精神。 

  首先要相信自己的能力, 

  要對自己有足夠的認識, 

  然後才能夠做好每一件力所能及的事。 

  驕傲與過度謙虛, 

  一個像熾熱的火球, 

  一個像冰冷的雪球, 

  對於心靈都有害無益。 

  遇到挫折, 

  要樂觀, 

  不能從此失去信心, 

  往前看, 

  給自己打打氣。 

  如果一次沒做好, 

  並不代表了失敗, 

  只是暫時的缺陷。 

  下次還可以彌補。 

  這是陽光擊潰了黑夜!