山竹的好處_400字

今天，我給大家介紹一種水果，人們稱她為“水果皇后”，她就是——山竹。　

　　山竹原名莽（mǎng）吉柿，拿起來像一個小小的燈籠，她的果皮是紫紅色的，柄窪有4片果蒂覆蓋。剖開果實可見到6-8瓣雪白色果肉， 柔軟且甜酸可口，風味獨特，是比較美味的水果。山竹原產於東南亞，一般種植10年才開始結果。　

　　山竹有很多營養：維生素類有VA、VB1、VB2、VB12、VC、VD、VE等，含量分別為6、0．11、0．03、0．04、3、0．7毫克，其中VB12、VD含量較少，沒有列舉；生物素類中有K、P、胡蘿蔔、葉酸、泛酸，含量分別為20、0．03、0．5微克，其中K、P含量較少，沒有列舉；礦物質元素類中有、鈣、鐵、鋅、硒、磷、鉀、鈉、銅、鎂，含量分別為6、0．1、12、100、1、0．07、18、0．61、1．34毫克。　

　　山竹比較適合於體弱、病後的人吃。 每天3個，不能多吃。 如果不慎吃多了，喝些薑湯就可以緩解。　

　　在選購山竹時，用手指輕壓錶殼，如果很硬，則不宜購買，相反則適宜購買。在吃時不要和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等食物同吃。　

　　現在你們是不是對山竹有了初步認識呢？