星期日，一大早太陽還沒有出來，空氣中流動着薄薄的一層霧，吹在臉上有點涼涼的。我戴上帽子和老爸一起去跑步，我從家裡跑到公園，看見許多老爺爺和老奶奶在練太極拳，在悠揚的音樂聲中我也學了幾招。我們跑了很多圈，這時我頭上開始出汗了，我脫下了衣服，也不覺得冷了。運動真好！我希望能每天堅持下去。