1.不要趴在桌子上 午睡 

 現代人的生活和工作節奏都很快。很多人沒有時間午休,只是午飯後在自己的辦公桌上趴着小歇一會兒,這樣會給身體埋下健康的隱患。 

趴在桌子午睡對視力的影響是最大的,伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊,這是因為在趴着睡覺時,眼球受到壓迫,引起角膜變形,弧度改變,造成暫時性視力模糊。如果每天如此,眼球長期受壓就會 造成眼球過高,視力肯定會受到損害。 

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