假如太陽不快樂,

　　我們怎麼會有一個陽光燦爛的天地.

　　假如月亮不快樂,

　　我們怎麼會有一個明月皎潔的夜晚.

　　假如星星不快樂,

　　我們怎麼會有一個繁星閃爍的星空.

　　……

　　我們本來就生活在一個快樂的世界,

　　沒有什麼理由不快樂.

　　我們每個人都有一顆快樂的心,

　　只有當它蒙受了世俗的塵垢,

　　才失去了快樂的本性.

　　我們每個人都有一顆透亮的心,

　　只有當它被萬惡的嗔貪腐蝕,

　　才發不出應有的光明.

　　呵!迷失了本性的朋友,

　　當你煩躁、鬱悶、憂傷、苦惱的時候,

　　你就到燦爛的陽光中去晒晒太陽,

　　你就到皎潔的明月下去欣賞月亮,

　　你就到閃爍的星空中去數數星星.

　　你就到快樂的大自然中去凈化你的心靈.

　　我們要長壽,

　　這是人類亘古至今的追求.

　　我們更要健康,

　　這是現代人想往的生存質量.

　　健康必需快樂,

　　天天快樂才是健康的保障.

　　健康的長壽才是現代人的真正理想.