我們要注意飲食習慣，不能吃零食，因為零食吃太多了，?淙菀椎米系摺?/p>

　　早晨要喝一杯牛奶、吃一張餅、喝一杯水，這樣才能有助於消化。

　　中午絕對不能給孩子吃剩飯，否則會得很多病，要讓孩子吃得七分飽，這樣才有利於健康，並且能長壽。

　　晚上如果是胖的同學，最好不用吃飯。如果是瘦的同學，最好少吃一點。