油炸食品,加工類食品,奶油製品,方便麵和膨化食品,燒烤類食品,冷凍甜點、碳酸飲料汽水可樂類食品 等等都是垃圾食品。長期食用垃圾食品有可能損害身體健康。因此應該盡量少量食用或者不食用。