健康格言

　　健康格言

　　1、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　2、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

　　3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　4、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

　　5、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

　　6、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

　　7、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　8、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑着。

　　9、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　10、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

　　11、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　12、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　13、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　14、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

　　15、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　16、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　17、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼

　　18、人無泰然之習性，必無健康之身體。

　　19、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

　　20、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

　　21、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　22、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

　　23、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

　　24、寧可無肉，不可無豆。

　　25、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　27、有的人活着為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活着（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。）

　　28、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

　　29、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

　　30、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

　　31、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

　　32、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

　　33、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

　　34、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

　　35、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。

　　36、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　37、長壽六戒六要：一戒縱慾，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑鬱。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

　　38、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　39、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　40、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　41、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

　　42、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

　　43、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛煉要減壽。

　　44、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

　　45、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

　　46、江山好改，本性難易。改變一個人的習慣----容易，改變一個人的稟性----困難。為了養生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。

　　47、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——（美）艾迪夫人

　　48、若要百病不生，常帶飢餓三分。

　　49、吃米帶點糠，營養又健康。

　　50、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　51、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

　　52、先睡心，后睡眼。

　　53、學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

　　54、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

　　55、葯補食補，不如心補。

　　56、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　57、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。

　　58、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　59、飯養人，歌養心。

　　60、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

　　61、治病先治神，葯療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

　　62、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　63、要想健康快樂，學會自己找樂。

　　64、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

　　65、心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。

　　66、每餐留一口，活到九十九。

　　67、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。

　　68、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

　　69、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運則愚，血脈不通則病。

　　70、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　71、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

　　72、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗”。

　　73、笑口常開，青春常在。

　　74、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　75、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比葯好。

　　76、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

　　77、哭一哭，解千愁。

　　78、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

　　79、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

　　80、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　81、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　82、笑一笑，十年少。

　　83、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

　　84、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

　　85、體弱病欺人，體強人欺病。

　　86、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

　　87、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

　　88、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　89、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　90、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　91、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。

　　92、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　93、知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。

　　94、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　95、一日三笑，人生難老。

　　96、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。

　　97、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

　　98、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

　　99、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

　　100、房寬地寬，不如心寬。