健康養生格言

　　健康養生格言

　　1、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　2、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　3、吃得巧，睡得好。

　　4、鍛煉要趁小，別等老時惱。

　　5、春捂秋凍，不生雜病。

　　6、要得身體好，常把秧歌跳。

　　7、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

　　8、飯後百步走，活到九十九。

　　9、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　10、多喝涼白開，健康自然來。

　　11、請人吃飯，不如請人流汗。

　　12、喝茶不洗杯，閻王把命催。

　　13、白水沏茶喝，能活一百多。

　　14、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！

　　15、懶惰催人老，勤勞能延年。

　　16、要得身體好，常把澡兒泡。

　　17、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

　　18、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　20、常把舞來跳，痴獃不會到。

　　21、要得腿不老，常踢毽子好。

　　22、一夜不睡，十夜不醒。

　　23、鐵不冶鍊不成鋼，人不運動不健康。

　　24、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　25、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　26、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

　　27、常打太極拳，益壽又延年。

　　28、一日三棗，長生不老。

　　29、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　30、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　31、刀閑易生鏽，人閑易生病。

　　32、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　33、睡多容易病，少睡亦傷身。

　　34、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　35、吃人蔘不如睡五更。

　　36、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　37、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　38、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　39、汗水沒幹，冷水莫沾。

　　40、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。

　　41、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　42、吃好睡好，長生不老。

　　43、心靈手巧，動指健腦。

　　44、體弱病欺人，體強人欺病。

　　45、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　46、房寬地寬，不如心寬。

　　47、中午睡覺好，猶如撿個寶。

　　48、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　49、熱水洗腳，如吃補藥。

　　50、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　51、飯前喝湯，勝過藥方。

　　52、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

　　53、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　54、寒從腳上起，病從口中入。

　　55、多練多乖，不練就呆。

　　56、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　57、要得腿不廢，走路往後退。

　　58、食不語，睡不言。

　　59、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

　　60、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

　　61、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　62、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　63、養生在動，動過則損。

　　64、經常失眠，少活十年。

　　65、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　66、立如松，行如風。

　　67、要健腦，把繩跳。

　　68、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　69、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

　　70、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　71、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

　　72、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　73、日光不照臨，醫生便上門。

　　74、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　75、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　76、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

　　77、大蒜是個寶，常吃身體好。