熬夜的危害_250字

　　我經常喜歡看書，但是經常會因為看書熬夜。

　　每天晚上我都會在十點鐘的時候，跟媽媽說晚安，然後就回到自己的屋裡了，但是事實上我並沒有乖乖的睡覺，而是開始看書了。我會把自己的小檯燈打開，把光線調到最暗，以防媽媽發現我還沒有睡覺。然後我就開始看書了，但是往往看的太入迷，以至於忘記了時間，很多次都是在十二點多的時候我才睡覺。

　　一段時間下來以後，我早上上課的時候，總會覺得精神不佳，聽課的注意力也不集中。我覺得熬夜真的對身體不好，以後還是正常睡覺吧，不能再偷偷看書熬夜了。