老來歌

　　頭上生白髮，溝壑刻臉盤。皺紋滿手臂，斑痕又新添。

　　肌松脊背彎，步履微蹣跚。花鏡三百度，柱仗伴身邊。

　　助聽塞耳道，遇風淚連連。大腦反映慢，牙齒已不全。

　　轉身就忘事，閑來好打蔫。若問過去事，歷歷在眼前。

　　朋友相會時，總是憶當年。家務雖鎖碎，事事有觀點。

　　自持是長者，嘮叨沒個完。偶有煩心事，脾氣大如天。

　　吃穿都隋意，子女最掛牽。自稱老小孩，時而要尊嚴，

　　無事不出門，時常把病添。一年又一年，越活越悲慘。

　　是不是自己，認真想想看。有些是客觀，有些能改變。

　　首先在觀念，其次要煅練。生路雖縮短，心路要放寬。

　　天天做運動，形式要多變。適合自己的，才是最關鍵。

　　少問兒孫事，家政必交權。適當做家務，和諧滿家園。

　　實際看身邊，莫被舊事牽。動手又動腦，興趣添新篇。

　　萬事心平和，切忌動恕顏。經常看醫生，保健宜延年。

　　放眼看世界，胸廣天地寬。昔陽無限好，飲茶把景觀。

　　身老心不老，春情化雪山。縱使真有別，遙池去尋歡。