（090904周記）堅持_500字

　　記得在暑假裡，我和應雨馨一起報了游泳班，本以為學游泳是件很容易的事情，可沒想到才上了第一節課，我們就有點不耐煩了。　

　　教練先讓我們學習基本功，光是踢腿就踢了30分鐘，下水時腳已經很酸了。後來，又要把整個頭浸在水中憋氣，有時候要很長時間。這個聽起來簡單，但對於初學者來說，是很難做到的。因為我們根本不敢把頭沉下去，我覺得沉下去一定很受，而且上來時，水一定進到眼睛里去。我們學不好，就被教練留了下來。　

　　經過一次又一次的練習，我終於突破了心理障礙。可是後面的課程一次比一次難，手和腳都要動起來，手動了，腳卻動不了，腳動了，手又管不牢，所以每次游時都只能游一點點。經過一次次失敗，一次次努力，我終於學會了手腳配合，能自由地前進了。　

　　到了最後一天的訓練，我心裡有期待，也有緊張，因為今天要考試，要游到對岸才算通過，看見前面幾個人都游得很好，而且都接近了終點，我心裡很緊張，生怕自己游不遠。當教練吹響哨子時，我還是忐忑不安。開始遊了，我拚命地向前，但不一會兒，就已經筋疲力盡了，我想放棄，教練在岸上鼓勵我：“加油！快到了！”雖然我的手腳都沒有了力氣，但我還是咬咬牙，堅持了下去，終於游到了對岸。大家對我報以熱烈的掌聲，我也為自己的堅持而感動。　

　　這次的訓練讓我明白了一個道理：堅持就是勝利。只有堅持下來的人，才能走向成功，也只有學會堅持的人，才能掌握世界，才能學會本領。