“陽光青春，健康成長”主題班會活動策劃書

　　一．班會主題——陽光青春，健康成長

　　二．活動背景

　　時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那麼大二則是前進、奮鬥的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，於是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴着陽光，健康成長！

　　三．活動目的

　　1.讓同學們端正對心理健康教育的態度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作

　　中處處體現着心理學。

　　2.讓09經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，並切實地發揮其作用。

　　3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便於求助。

　　4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能藉助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

　　5.打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。

　　四、活動時間

　　xx年12月8號

　　五、活動地點

　　忠烈祠（如下雨則改在商學院217教室）

　　六、參與人員

　　09級經濟班全體成員

　　贊助單位：

　　七、活動形式

　　室外以遊戲為主

　　八、活動前期準備

　　1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報

　　2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

　　3、準備好當天活動需用道具及獎品

　　九、具體活動流程

　　1、介紹心理部的“c&t”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的ppt等相關內容。

　　2、將全體同學分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。

　　3、遊戲一：室外遊戲—— 一起向前沖

　　遊戲準備；選擇一塊平坦的場地並畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

　　遊戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然後說“我們最棒”，遊戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組並分別給予獎勵與懲罰。

　　遊戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。

　　­ （如下雨則改為室內遊戲——大，小西瓜­

　　遊戲方法：­全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反覆。­

　　遊戲要求：­說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）

　　4，全體同學按組排好隊，每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立並伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

　　活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今後的人生目標。並在卡片上寫下自己的人生理想。

　　5、遊戲二：吹球

　　遊戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲麵粉。其中五個碗里裝有菲麵粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

　　遊戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數。 得勝者將得到精美禮品一份。

　　遊戲目的：活躍氣氛。

　　6、心理大挑戰

　　活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上台，表演形式自定。另請同學自願上台和大家分享最感動的事或表演節目。凡上台者均贈發小禮品一份。

　　活動目的：讓膽子小的同學戰勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什麼好害怕的。

　　7、全體合唱《朋友》。活動結束。

　　十、後期宣傳工作及注意事項

　　1、網宣委員做好後期宣傳海報，收集此次活動的心得並將活動的照片及視頻傳到班級博客。

　　2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解，需要在日後的學習生活中更加關心幫助他們。

　　3、經費預算：乒乓球9個，麵粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。

　　策劃人：09經濟 蔡婷

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