請你不要害怕

　　題記：剛從學校畢業的護生，是護理隊伍需要的新鮮血液！面對護生考證和應聘的壓力，我們老護士能做些什麼？下面是一個真實的例子，希望這位好學孝順的女孩考試成功，早日拿到《護士執業證》，早日踏進護理行業這個大家庭。學以致用是國家培養人才的目的。

　　您好，蓮姐。

　　你好。你有什麼事需要我幫忙嗎？

　　您不會嫌我麻煩您吧？我有很多話想說。

　　不會。你儘管道來，我今天休息。

　　好的。

　　你今年多大了？現在正在幹啥呢？

　　我十九歲，我剛剛實習完不久，現在在家裡複習。

　　準備考護士執業證了吧？

　　我買有複習資料，可是我總覺得心裡壓力很大很大，我一個人在武漢讀書，父母在家，我的這些壓力什麼不敢跟他們講，怕他們擔心。是的。五月份考試。我想做個孝順懂事不讓他們替我多操心的好女兒。可是越這樣，我心裡越難受。

　　考試是一件非常正常的事。從小學到大學畢業，我們已經參加了無數的考試。這次考試，也是這樣，放輕鬆一點，也許成功的希望更大。

　　您說複習是以做題為主還是看書為主？我喜歡做卷子，有時候我先看書，再做題，可是我覺得題目和書的內容有時候不相符，看了書有的題目還是不會，所以我更喜歡做題，因為我可以把題目記住。

　　你有這份孝心，我很讚賞你。我的女兒今年也剛好畢業，她想做什麼，我支持她，所以她沒有什麼壓力。你一心一意把學習搞好，爭取一次通過，爸爸媽媽自然高興。

　　呵呵。因為我家家境困難，是農村的，我父母不容易。

　　學習靠理解掌握，不是死記硬背。我也是從農村考出來的，我理解你的心情。

　　我們同學讓我報名培訓，可是太貴了。

　　培訓可以不參加，要樹立自信。你是學中專還是大專本科？

　　我大專在讀，中專今年七月份畢業，是套讀的那種。

　　一般情況下，你在學校認真學了，實習階段又努力了，你會考試通過的。

　　我在學校是認真。也拿過一等獎學金。可是我擔心的是努力了成功不了。

　　現在時間短促，關鍵是穩定情緒，把書上的重點知識掌握，不要死記題目，因為題目是變化的。考試的內容不會超出教科書。

　　看書為主，做題為輔？對嗎？

　　你表現優秀，就更不必擔心了。因為你也學過心理學方面的知識，緊張時，會做的題目也可能做錯。高考那樣的場面，你都經歷過來了，怕什麼？對。不懂的題目，並且是必須要掌握的，就要多思考，下決心弄懂為止。

　　呵呵，我都不知道該怎麼說了，遇到你們感覺就是遇到了貴人，在學校除老師以外，很少有人這樣有耐心的告訴我們這些，嗯。我買的資料裡面有卷子。

　　也許老師很忙吧。你是一個好學的孩子，有什麼問題，你隨時可以問我，只要我能幫助的，我儘力而為。

　　嗯。好的，我一看到您的個性簽名就覺得您是那種很實在的人。心裡話。

　　卷子上的題目，會做的在腦海里想一想即可，加深印象，不必寫在卷子上，感到困難的，就翻書找到題目的出處，想法解決它。盡量不浪費時間就行。如果學習累了，你可以登錄中國健康護理網，上面有許多護理老師，祝你心想事成。

　　嗯。好的，我有什麼事就給您留言，向您請教！呵呵。

　　過兩天，我要到外面去開會。我的手機是xxx有什麼話，你可以發信息給我。祝你開心快樂！

　　好啊。您也一樣。我把電話記下來了，我會聯繫您的！那我現在下線了，看書去，我今天上網就是想加入群中，呵呵。祝您工作順利，家庭幸福。

　　好的。謝謝你對我的信任。你爸媽有你這樣的女兒是一種福氣。我也有事出去了。再見！

　　過了幾天——

　　蓮姐：我壓力好大好大，壓得我喘不過氣來啊！我簡直自己要崩潰掉！

　　你是那個某某嗎？你想空間聊還是通電話？

　　蓮姐：是的。我是的。我在線上。

　　你吃過飯了嗎？

　　我剛剛吃了，你呢？

　　我剛吃完飯，又洗了碗。你現在在哪？

　　我今天不用洗。在我親戚家。

　　你不必着急啊，就是一場考試，沒什麼大不了的。我也正在準備複習，7月份就要考專業，正高更難啊！

　　有時候這樣我都想快點考算了。

　　為什麼覺得要崩潰了？誰給你施加壓力了？

　　我自己吧！我怕。還有家裡的親戚。

　　還有時間，是上帝關顧你，你可以再好好記憶和鞏固。不要聽他們的閑言碎語，他們根本就不懂嘛。只要自己做好了準備，樹立了信心，有什麼怕的呢？你又不是笨蛋！當你感到壓力大的時候，出去散散步，或者唱唱歌吧，放鬆一下情緒，學習會更好些。

　　我在網上認識一個人，他說有卷子賣，三套，壓軸的！三十八元加郵費，你覺得呢？

　　嗯！我上次跟你說了的。大家都在想方設法賺錢，你為什麼不相信自己，要相信別人呢？這個時候，把精力分散在買不買卷子上，有必要嗎？何況是網上的人。

　　嗯。我就是徵求你的意見呢！呵呵…不管你說什麼，我都覺得好舒心。

　　你安心看書做書上的習題就行了，近段時間最好不要上網，也不要把考試的事跟別人說。自己按自己的計劃，抓緊時間系統地再強化記憶吧。你一定行的。

　　嗯。蓮姐……謝謝你！我現在洗澡去，然後做卷子！

　　如果你覺得有必要買試卷，就買，不要猶豫浪費時間。不買的話，也不怪任何人。在十字路口，關鍵是果斷決定，別因為選擇而煩惱。祝你開心快樂！考試成功！

　　蓮姐：我以後有機會見你一定好好請你吃餐飯，你也要考試了，我們彼此加油。我知道該怎麼做了。

　　你去吧。有什麼話或者不舒服的感覺，說出來就沒事了，晚上不要熬夜，睡眠好，才會精力充沛，學習才有效率。

　　嗯。知道。

　　好樣的，我們一起加油！

　　嗯。呵呵。

　　又過了二十幾天——

　　蓮姐：近來還好吧？我考試已經結束了，但不知道考的怎麼樣？好想知道結果，可是很害怕！

　　考試已經結束，還怕什麼呢？主動為父母做些家務，或者到外面找事做，讓自己生活充實，不要埋怨自己及他人。一切都會過去的，說不定你考的很好呢。保持自信和平靜的心態，沒必要自造緊張氣氛。祝你好運，萬事如意！

　　結果只有兩種，考好了，好找工作。沒考好，明年繼續考。你現在擔心和害怕都是多餘的，反正要等一段時間才能出結果，何不讓自己過得充實快樂呢？

　　我知道，我會工作的，我爸媽也擔心，親戚朋友們都問我，我真的不知道怎麼去回答他們，我真的感覺我的心裡素質不好，壓力把我壓得喘不過氣。

　　我做飯菜時把手機放到桌上，現在才看到你後來的信息。我曾經跟你講過，不要把別人的話放在心上，自己努力就行了。老是把別人的話當做壓力，讓自己喘不過氣來，值得嗎？我們當護士必須保持好心態，就是不管碰到什麼緊急情況，自己都要頭腦清醒，沉着應戰。父母送你讀完大學，他們的義務就完成了，說明你已經長大成熟了，可以分擔父母的憂愁了。所以，長輩及其它親戚問及你時，你要樂觀地回答他們，說不用他們擔心，考的還算好。即使結果沒考好，到時候，你可以改變口氣，說自己可能粗心了，可能估計錯了。總之，你在他們面前，是關鍵人物，你要學會變通——想辦法減壓，讓自己快樂起來。如果他們天天問你，改變不了他們的固執，你就暫時到外面同學家，或者到哪裡找一份事做。分散自己的注意力，讓時間遺忘苦惱，在勞動中收穫快樂！

　　後記：我想，這不是個別護生面對的壓力，有必要讓更多的人參與討論，幫助她們放鬆壓力，走出困境！

　　（20011年5月22日）