增肥記_900字

　　一向，同齡人對我的身材倍感羨慕。纖細修長，既不用擔心身高問題，也不必為日益保持的體重而煩惱。其實不然，體形太過單薄，反倒不勻稱、不美觀。更憂慮的是，“橫向”、“縱向”的不協調已經嚴重影響到了體育課上“體質健康”的成績。誠然，是時候增肥了。

　　甜食增肥法

　　“瘦”的人按理說胃口不大。確實，挑食的我不僅對米飯極度厭惡，甚至對甜食的誘惑也無動於衷。從電視上得知巧克力、冰淇淋等高熱量甜食會導致發胖，我毅然決定一試。採購完各種品牌的甜食，按照原計劃開始無節制地品嘗。打開一袋香濃淳厚的意大利巧克力，香氣撲鼻，若是有班級里的“饞貓”在場，這準會被一搶而空。而我卻不動心，只是機械式地咬下幾口，因受不了極甜的奶味，只得很快吞咽下去。畢竟，我的目的不是品嘗，而是用它的熱量來增肥。咀嚼着口中的香氣，口中似乎只有麻木。我堅持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出來健康秤，等待屏幕上示數增大。很快，它最終定格在了47kg。體重絲毫未增，此法不可行也。

　　睡眠增肥法

　　不知從哪聽聞得此法，想着“食”不通，“睡”應行，增加睡眠時間，減少對能量的消耗，也就減少了對脂肪的消耗——從生物學角度分析，顯然行得通。為此，我在這幾日每天抓緊做作業，為的就是節省我寶貴的睡眠時間。時鐘在我的面前滴滴答答，手中的筆總算在九時定格。複習過後，九時過半入睡，比先前提早了一時余。日日堅持，再去稱重——不僅結果令人失望，不增反減，而且弄得我入夜就失眠。

　　拒絕運動法

　　試想，若是拒絕運動，效果應該會比前者更加明顯。於是，我放棄了每天放學和同學一起長跑和傍晚做仰卧起坐。吃完飯，便慵懶地卧在床上，停止周末的散步。這樣渙散的生活方式，幾次遭到父母的指責，但是為了增肥的順利進行，不得不忍耐一番。不料，一次體育課上的測試因長期不運動而不及格，這也在情理之中。此後，拒絕運動就再也沒有實施，至於它的效果也不得而知。看來，以不健康的方式為前提的增肥終是不可行的。

　　幾番嘗試，我的增肥之記以失敗告終。看來，我的觀念要有所轉變：人不一定要追求“形體”美，但一定要追求“健康”美。

　　福建三明梅列區列東中學初三（4）班初二:陳 卓