我的健康我負責_800字

　　健康對我們來說是十分重要的，因為健康對我們身體來說，是不可缺少一部分。如果我們沒有了健康，那麼我們便會變得非常無精打采，那就像井裡的一潭死水一樣，毫無波瀾。如果我們沒有了健康，那麼我們整個人都是渾渾噩噩的，就像一株枯黃地雜草一樣，失去了生機。如果我們沒有了健康，那麼我們便會變得體乏無力，就像一隻病入膏肓的山羊一樣等待死亡。

　　因此，健康對我們來說是非常重要的，那麼，我們每個人都有一個身體，我們便要讓那個身體充滿健康，那是對我們自己負責。有一次，我就是因為不重視自己的身體，不管身體的健康，而讓我得了一次重病。從那時候起，我便開始對我自己的健康負責了！所以，當我把我這樣對自己健康不負責的後果告訴你們，你們也就應該懂得對自己的健康負責。

　　那一次，媽媽早早的出了門，家裡只剩下我一個人。那時對我來說，莫不是一個暴飲暴食的好機會。平常媽媽在家，她從來不給我吃零食，不給我吃快餐和外賣。然而她今天不在家，我就可以為所欲為，想吃多少零食就吃多少。於是，那個時候，我點了許許多多的外賣。有漢堡包，肯德基，麥當勞，炸薯條，可樂等等。那些東西可真是數不勝數。

　　我花了很多錢，買了那麼多的東西，當外賣送過來的時候，我連忙把那些外賣拿進屋裡。那些外賣散發著迷人的香氣，我抵不住它們的誘惑，於是就把它們抓起來通通都吃光了，這麼多的零食，全給我一個人吃光了。我撐得肚子圓乎乎的，似乎挪動一下，肚子就會疼三分。就在那時，我坐在沙發上靜靜地等待着它們被我消化掉。

　　可是，當我等到了十分鐘的時候我的肚子開始疼痛起來了，我頓時匆匆忙忙地跑去廁所。上完之後，不到幾分鐘，肚子又開始痛了，我來來回回跑了五趟廁所，我整個人都快虛脫了。我受不住折磨了，心想，我應該是吃這些垃圾食品吃太多了，導致拉肚子了。媽媽回來時，知道我今天所做的事，便狠狠地罵了我一頓，之後便帶我去了醫院。醫生告訴我，說我吃零食吃太多，很容易引起腸胃不適，如果長期這樣，有可能會導致得腸胃病。我一聽頓時嚇住了，原來我一時的衝動，後果竟那麼可怕。

　　從此之後，我再也不敢隨隨便便去吃那些垃圾食品了。而我也開始對我自己的健康負責任，保持每天身體健康！