傾聽自己_400字

　　我們經常說要學會傾聽，大多數都認為是應該學會傾聽別人。

　　在他人與你交流的時候，需要你幫助的時候，更多的時間用在真正地聆聽他們的想法和需求，而不是急於對他們剛一開口的幾句就給予評價，或贊成或批評，等真正地靜下心從客觀方面去看的時候，才發現，其實自己也許都沒有認真地聽人家講完他們真正要說的事。

　　我們與他們的交流是如此的浮躁，那與我們自己呢？

　　昨天聽的一節課里說的是學會傾聽自己，了解真正的自己。

　　很多人都有過類似的事情，對於真正愛護自己的人，很容易表露出自己的不耐煩。就像如果你正在挑燈夜讀，媽媽給你端來一杯牛奶，可能想站在一旁看你一下，你就會覺得有些煩悶，忙着催促她離開。如果你正在和朋友聚會有些晚了，父母給你打個電話，你有可能就覺得不耐煩，怪他們太過哆嗦。

　　但是大多數時候，當我們靜下來的時候，有時是會對自己這種煩躁覺得懊惱，覺得自己不應該這樣對待愛自己的家人。

　　然後就是一連串的自責，心情不開心。

　　學會傾聽自己，就是要學會包容自己，包容這個會懊惱的自己，包容那個會覺得家人啰嗦的自己，然而學會從這些經歷中懂得哪個是對哪個是錯，下一次能更好地表達自己。