最高級的養生就是不養生

　　眼下注重養生的人是越來越多了。太平盛世，物質豐富，退休金年年漲，“聰明”的人便盯上了老人的錢袋子。各種保健品如夏天的蚊蠅一般揮之不去，不招即來，在被一盒盒包裝精美的補品補的火冒三丈，胃腹脹滿，小便騷臭，全身失衡后，老人們逐漸認清了商家貪婪的嘴臉。原來這些商家吹噓的全是假話，現在的這片土地上又有幾句是真話呢？在大街上隨便錄上一段對話便可證明：“真的，不會騙我吧？”“騙你是小狗”教授是不會騙人的，他們的胸腔里起碼還有一顆做人的良心。於是，老人們又開始相信教授的話了。來自北京的名教授在電視上大講特講養生之道，其目光神采奕奕，臉色白裡透紅，儼然自己就是一個得了真諦的成功養生者。教授說：管住嘴，邁開腿。最好的運動是走步，最佳的飯食是紅薯。即刻，紅薯身價倍增，（今冬已賣至每斤1。5元）小區院內的水泥路上便出現了一隊隊，一行行匆匆行走的人群。這些個裝着一肚子雜糧，表情嚴肅的行者們，不管春夏秋冬，執着地行走在健康路上，其精神是很令人欽佩的。然而，小區門口的訃告並沒有因為這份執着而減少。

　　有車的人開始進山了，他們堅信山裡的空氣會清新很多，在城裡行走等於把自己變成了汽車尾氣的過濾器。接下來詞典里便出現了驢友和背包族兩個新名詞，在春秋兩個舒適。清爽的季節，各色的驢兒們會魚貫而出，從噪雜的城市來到青山綠水間，以放飛他們的心情。難怪一位老農說：“狼都進城了，驢都上山了”。美好的時刻總是那麼短暫，雙休日的放飛，使那顆久已麻木的心剛剛有了一絲蘇醒，卻被那個喘着粗氣的鐵殼子又運了回來。領導希望的目光；穩定不菲的薪酬；妻兒纏綿的親情；還有那個溫暖的家都在召喚着你，你依舊脫離不了塵世，塵世中就會有煩惱和牽挂，心靜不下來，一切都是白搭。養生寶典里總結了這樣一段精闢論斷：養生之道，首要是心情，其次是運動，最後才是營養。沒有好的心情，營養就會變為毒素，走的久了還會生骨刺。

　　有先知先覺者認識到了清凈的重要，認識到了修心的重要，下了狠心，去了深山僻壤處的寺廟。

　　拜了師，歸了一，斷了六根，每日與僧眾一起做功課，念佛經，挑水掃地，持戒修行。然而，一年不到，此公又回來了。拖着一個重重的行李箱，頂着頭髮還未長出的光頭。一進家門，便悄悄對自己家人說：“哪都不清凈，寺廟裡的方丈主持也有名利心呢，一個要造塔，一個要修殿，見了權貴也會獻媚，為了當一個會長還四處活動。唉！養生可真難啊”。恰巧，此時的電視里正播放長壽之鄉廣西巴馬地區的新聞報道。只見一個記者對一位一百零六歲的老者問道：“老人家，請問您是怎樣養生的”？老人感到莫名其妙“養生，我不知道，我沒養過。”記者又追問：“請問您的養生經驗是？”老人哈哈一笑：“我的養生經驗就是不養生”。

　　我的養生就是不養生，看似平淡的一句話其實還是很有哲理的。這也同“無心插柳柳成蔭”一樣，說明幹什麼事情都不能刻意，不要太執着。如果對自己的健康和生命太重視，太刻意，這也不能，那也嚴禁，每天必須得幹什麼和不幹什麼，就會給自己造成很多藩籬，增加很多負擔，心為此也會感到很累。只有放下，徹底的放下心中的一切事情，把健康和生命統統拋到九霄雲外，把“我”拋到九霄雲外，多做一些對世界對他人有益的事情，即使壽命短一些，又有什麼不好呢？