心靈之窗_600字

眼睛——人類的“心靈之窗”。擁有一雙明亮健康的眼睛是很多人追求的，也是對每一個人一生的工作、學習、生活都非常重要的。　

　　這個周末，我去參加了一個關於如何保護視力的講座。會場的人特別多，因為大家都非常重視視力。過了一會兒，大屏幕上出現了一段投影視頻，講的是一段一段如何保護視力主題的視頻。半個小時過去了，視頻結束了，我剛要準備退場，只聽主持人說：“講座要開始了，請大家坐好!”原來才剛開始啊！我只好又回到座位上。　

　　通過講座我得知，目前中小學生視力有問題的比例達到了50%。如果不及時治療，我國中小學生近視人數將會以每年15個百分點的速度增加。所以，我們一定要保護眼睛，防止近視。　

　　造成學生近視有幾個因素：一是環境問題。現在電腦越來越普及，電視節目越來越豐富，學生就容易沉迷。而且現在都住樓房，房間狹窄、視野不寬。二是家長因素。有的家長不夠重視孩子的視力，導致近視，近視后又過早配戴眼鏡，限制了自我修復能力，使近視加深。三是飲食因素。現在的孩子都愛吃麥當勞、肯德基，也就是老人說的“洋垃圾”。這些洋垃圾都會有一些酸味、甜味和腥味，裡面的化學物質都對視力有傷害。另外還有其他因素。　

　　人的眼睛里有一種睫狀肌，它的拉緊、放鬆使另一種物體——晶狀體變薄、變厚。眼睛看到的東西景象經過視網膜進入大腦，使人看到了清晰的圖像。可是由於眼睛與書本距離太近、長時間看電視用電腦，讓睫狀肌長時間疲勞最後變形，人看到的東西無法正確的射入視網膜，圖像就模糊不清了，這就是近視。　

　　臨走時，主持人還送我了一個“坐姿提醒器”。我今天學到了很多關於近視的知識，我很高興。