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“防溺水”應急演練活動方案

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  “防溺水”應急演練活動方案

  一、演練目的

  1、通過本次活動,使學生了解防溺水的有關知識,認識溺水的危害,進一步提高學生防溺水的自覺性以及識別險情、緊急避險、遇險逃生、自護自救、搶救溺水人員的能力。

  2、能夠感受生命的可貴,珍愛生命,預防溺水。

  二、防溺水應急演練領導小組

  組 長:張茂鵬

  副組長:李同剛 劉秀峰 姜玉榮

  成 員:2012級全體班主任

  領導小組下設應急救助指揮部及辦公室,應急演練總指揮:張茂鵬

  成 員:李同剛(兼辦公室主任) 劉秀峰 姜玉榮 朱雲生(兼辦公室副主任) 2012級全體班主任

  學生組織:李同剛 演練講解:劉秀峰 示範:姜玉榮 志願者:6名學生 攝影:劉麗蘋 郭燕燕

  三、防溺水應急演練時間、地點

  2013年6月16日上午課間操、水泥操場

  四、救援器材和設備

  救生衣(模擬)、救生圈(模擬)、救生船(模擬)、竹竿等救援材料。

  五、講解自救與救護

  1、溺水致死原因:主要是氣管內吸入大量的水阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關閉、窒息死亡。

  2、癥狀:溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、自救與救護:當發生溺水時,不熟悉水性時可以採用自救法:除呼救外,取仰卧位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。會游泳者,如果發生小腿抽筋,要保持鎮靜,採取仰泳位,用手將抽筋腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣緩解,然後慢慢游向岸邊。

  (1)未成年人不能貿然下水施救。未受過專業訓練或未領有救生證的人,切記不要輕易下水救人,會游泳並不代表你會救人。

  (2)若發現有人溺水,應立刻撥打119或向當地成年人呼救。

  (3)發生溺水事故時,在岸邊的人不宜直接下水,最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設備千萬不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

  (4)搶救溺水者確需入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背後施救,一手從落水者前胸伸至對側腋下,將其頭部緊緊夾在自己的胸前拉出水面,另一隻手划水,仰泳將其拖向岸邊才不致於被對方困住。須知當一個人面臨死亡的一瞬間,用勁的力量絕對驚人,萬一被溺水者纏住,應速設法擺脫,否則非常危險。如果你狀態不佳,不要試圖下水,你最好就是呼救,從而成為陸地英雄。

  (5)擺脫溺水者的方法:握緊拳頭狠狠重擊溺水者後腦,使他昏迷,再拖上岸。

  4、溺水者被救上岸后應立即撥打120。醫生未到之前急救方法如下:

  (1)清除口、鼻中雜物。上岸后,應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開,擦乾身體,清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物,使上呼吸道保持暢通,如有活動假牙,應取出,以免墜入氣管內。如果發現溺水者喉部有阻塞物,則可將溺水者臉部轉向下方,在其後背用力一拍,將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉,口難張開,救生者可在其身後,用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節用力前推,同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨,將口掰開。為防止已張開的口再閉上,可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

  (2)空水。在進行上述處理后,應着手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出,這一過程就是“空水”。常用的一種方法是,救生者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上,然後一手扶住溺水者的頭部使口朝下,另一手壓溺水者的背部,使水排出。

  (3)人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟,應不失時機儘快施行,且不要輕易放棄努力,應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中,有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。人工呼吸的節律,約為15~20次/min。

  常用的人工呼吸法有口對口吹氣法:將溺水者仰卧平放在地上,可在頸下墊些衣物,頭部稍後仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側,一手捏住溺水者的鼻子,另一手托住其下頜。深吸一口氣后,用嘴貼緊溺水者的口(全部封住,不可漏氣)吹氣,使其胸腔擴張。吹進約1500mL(成人多些,兒童少些)空氣后,嘴和捏鼻的手同時放開,溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮,氣體排出肺部。必要時,救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部,幫助其呼氣。如此周而復始地進行。人體正常呼吸時,吸人的新鮮空氣中氧氣約佔21%,二氧化碳約佔0.04%。經過肺泡內的氣體交換,呼出氣中氧含量降低,但仍佔16%左右,二氧化碳含量則增高到4.4%左右。因此,進行口對口人工呼吸時,救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣,可供溺水者所需。另外,因吹出氣中二氧化碳含量較高,會刺激溺水者的呼吸系統,促其恢復自然呼吸。

  (4)胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后,如發現溺水者的心跳已停或極其微弱,則應立即施行胸外心臟按摩,通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張,恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行,對挽救尚未出現真死現象的溺水者生命的最後挽救,是使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是:將溺水者仰卧平放地上,救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁,兩手掌相疊,掌根按在溺水者胸骨下端(對兒童,只需用一個手掌;對嬰幼兒,只需三個手指),兩臂伸直,身體前傾,藉助身體的重量穩健地下壓,壓力集中在掌根,使溺水者胸骨下陷約3-4厘米。然後,上體復原,迅速放鬆雙手,但掌根不離位。如此有節奏地進行,每分鐘約60-80次。下壓時用力要均勻,不宜用力過猛,鬆手要快。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力,有時也要經過數小時的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結合運用的方法是,如有兩人配合施救,則一人做胸外心臟按摩,另一人做口對口人工呼吸;如只有一人施救,則是吹一口氣后,做5-8次心臟按壓,然後再吹氣。

  5、游泳中抽筋怎麼辦

  抽筋,就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞,游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時,應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上,此時應沉着鎮靜、呼人援救或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往經過休息抽筋肌肉自行緩解。通常根據產生的部位,分別進行處理。

  手指抽筋:將手握成拳頭,然後用力張開,張開后,又迅速握拳,如此反覆數次,至解脫為止。

  手掌抽筋:用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側並作振顫動作。

  手臂抽筋:將手握成拳頭並盡量曲肘,然後再用力伸開如此反覆數次。

  小腿或腳趾抽筋:用抽筋小腿對側的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,幫助小腿伸直。

  大腿抽筋:彎曲抽筋的大腿與身體成直角並彎曲膝關節,然後用兩手抱着小腿,用力使它貼在大腿上並做振顫動作,隨即向前伸直。

  六、演練過程

  ①指揮員發出演練信號。

  ②模擬人員落水,發出呼救。

  ③其他人員發現有人落水,馬上組織救援,判斷落水情形,看有沒有能浮的東西,拋向他讓他先自救,如:拋擲救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂離岸邊時,呼叫救援船舶趕來救援。

  ④其他人員向演練總指揮報告,指揮部落實情況,向上級報告的同時派出救援人員、車輛和船舶,趕往救援現場指導救援。

  ⑤溺水者昏厥時下水救人,從溺水者後方過去抱住對方,抱上船;意識清楚的用竹竿將落水者拉近船舶,再拉上岸。

  ⑥對昏厥者實施救援,進行人工呼吸加心肺復蘇。

  七、彙報救援結果

  八、總指揮對本次演練進行小結。

  九、全部演練結束后,有序退場,繼續進行正常的工作。

  商河二中2012級

  2013年6月16日

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