心理健康活動策劃書

　　心理健康活動策劃書（一）

　　一、活動背景:

　　“5．25”是我國“大學生心理活動日”，“5.25”諧音“我愛我”,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。

　　校大學生心理健康月活動主題，結合學院自身特色，積極開展有關心理活動，宣傳普及心理健康知識，引導學生調動自身的積極力量，汽車與機械工程學院朋輩心理工作部特舉辦此次手語操比賽活動。

　　二、活動主題：陽光心理 相伴十年

　　三、活動對象：汽機學院全體同學(以班級為單位)

　　四、活動時間：**年5月21日

　　五、活動地點:學生活動中心二樓舞廳

　　六、活動流程：

　　（一）前期準備

　　1、召開各班心理委員會議，安排活動相關事宜。

　　2、各班心理委員抽籤決定其參賽曲目及順序，並組織本班同學積極排練。

　　3、5月14日安排預演。

　　4、邀請嘉賓評委。

　　（二）活動流程

　　1、由主持人介紹嘉賓評委，介紹評分標準。

　　2、比賽正式開始。

　　3、嘉賓點評。

　　4、頒獎。

　　七、獎項設置

　　頒發學校獎狀

　　一等獎2項、二等獎4項、三等獎6項

　　八、評分標準

　　1、手語表現：手語動作標準、到位，與音樂節拍配合良好，整個表演過程流暢、整齊。（4分）

　　2、表演形式創新：表現形式靈活多樣，有隊形的組合、變化，銜接流暢自然。（2分）

　　3、現場感染力：手語表演中情感表達恰當，能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境，能調動現場觀眾的氣氛。（2.5分）

　　4、服裝及精神面貌：服裝統一、整潔；精神風貌良好，較好表達活動主題。（1.5分）

　　汽車與機械工程學院朋輩心理工作部

　　心理健康活動策劃書（二）

　　為促進我系大學生心理健康教育工作的全面展開，優化、提高全體學生的心理保健意識和心理健康水平，豐富大學校園生活，同時為了響應心理健康教育與諮詢中心組織開展的“第一屆心理健康活動月”，我系開展如下活動，具體安排如下：

　　一、活動時間：**年11月17日——**年12月8日

　　二、活動對象：我系大一、大二、大三學生

　　三、活動內容：圍繞大學生常見心理問題，以新生入學適應、畢業生求職心理調適、人際關係、學習應試、情緒情感、自我認識、心身衛生、生命教育等為重點，開展各種形式的心理健康宣傳教育活動。

　　四、活動形式：

　　1、心理健康知識宣傳展（時間待定）：以人際關係、自我認識、學習考試為主題，製作相關的宣傳資料（如心理漫畫、心理健康小知識），用展板的形式展示出來（展板向院綜合部借用）。同時收集學生的留言，從中了解學生遇到的心理問題。

　　2、“讓心靈之路充滿陽光”心理劇本徵集及徵文活動（投稿時間：11月18日到12月5日，每班至少交3篇）

　　心理劇本：以校園生活為主題,反映大學生心理問題為主旨。校園心理劇的目的是通過演繹校園生活中的人和事，為學生提供互助的氛圍和平台，提高學生心理自助與互助能力，使學生學會心理調節，減緩心理壓力，解決心理問題。劇本的形式有話劇、情景劇、小品等。

　　心理散文徵集：旨在促進學生在文學和心靈上的交流。

　　內容：在大學生活中有關人際交往、學業專業、情感體會、擇業求職等心情故事。要求：心理劇本和散文的內容要積極向上，必須為原創作品，不得抄襲、套改。題材、數字不限。

　　來稿請註明作者的真實姓名及學號，詳細的聯繫方式。各班心促委員在12月5日之前收集打印稿以及電子文檔上交到我系分團委心理健康促進部。電子文檔發送到******。

　　從作品中評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎2名。

　　3、班內團體活動：各個班根據活動的內容，選擇一個主題，在活動期間進行一次自行策劃的團體活動。

　　五、活動總結:各班應充分重視此次活動，在實施過程中應注意記錄、保留相應資料（包括活動策劃方案、活動開展過程圖文記錄），在活動結束后要對活動開展情況和活動效果進行評估、總結，於12月8日前提交到繫心促部。

　　旅遊管理系分團委 學生會

　　心理健康活動策劃書（三）

　　一、活動背景：

　　隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。作為大學生的我們，更應該以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。為此，我們經濟管理系將在5月13號到5月25號舉辦大型的心理健康活動，通過這個活動，我們可以讓大學生更好地了解自我，認識自我，從而進一步提高自身的心理健康素質水平。

　　二、活動主題：與陽光作伴，為心靈導航

　　三、活動目的、意義：

　　為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經濟管理系積極做好有關心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關知識，關注本院學生的心理問題。通過這個活動，學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發育中的各種變化，能夠表現出與學習、生活、交往活動的變化與身體發育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、了解自己，增進朋友間的感情，以及為大學生走向複雜多變的社會提供了強大的精神動力。

　　四、活動時間：20**年5月14日到20**年5月24日

　　五、活動內容：

　　主要活動一：

　　1、活動主題：溝通心靈，認識自我

　　2、活動時間：5月14日到5月18日

　　3、地點：待定

　　4、內容：開展問卷調查活動。寫出與日常生活相關的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學負責相應的年級班級的派送，收集所調查年級的心理情況。分析總結大學生目前的心理情況，以及對相應出現的問的提出解決的方法。

　　5、目的：讓學生們更好地認識自我，了解自我

　　主要活動二：

　　1、活動主題：放飛心情，完美心靈

　　2、活動時間：**年5月14日——5月23日

　　3、活動地點：操場

　　4、活動形式：

　　a. 、A領B：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通過障礙物（可以設置一些凳子，氣球）領到指定位置然後把水倒進杯內。然後回到初始位置，再重複，直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。

　　道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。

　　按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然後頒發獎品。

　　b.踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內，踩爆最少的就是獲勝者。

　　道具：氣球

　　C、動作接龍：一組四人一路縱隊站着，主持人給出最後一人一個事物的名稱，然後讓他做出動作來描述這個事物給倒數第二人看，倒數第二人在根據自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最後讓第一個人猜猜是什麼事物。

　　以猜的準確性和所用時間記成績，選出前三名。

　　d.記憶考驗：(1) 全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個ＡＡ"（ＡＡ為隨意食物名！）

　　(2)接着第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

　　(3)像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

　　(4) 一直到有人中途講錯出局！

　　題目例子：

　　可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋乾貝牛肉湯。

　　5、目的：放飛同學們的心情，減輕心理壓力

　　主要活動三:

　　1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞

　　2、活動地點：寬字樓二樓

　　3、活動時間：待定

　　4、活動形式：準備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然後統一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然後其他人去板欄上寫上解決問題的方法。

　　5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學們走出心理困境。

　　六、活動整理：

　　宣傳活動結束后，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。

　　七、經費預算：

　　氣球：15元；便利貼：8元；簽字筆：10元；水：15元；活動獎品：40元；複印紙張：20元；紙杯：5元；大水杯：20元沖曬照片：15元；眼罩：20元；繩子：8元；其它費用：15元

　　經濟管理系