大學生心理健康節徵文

　　大學生心理健康節徵文

　　健康心理 陽光人生

　　題記

　　陽光總在風雨後，快樂總在傾訴中 .

　　培根說過："如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向一友傾訴，你的憂愁將會被分掉一半。"

　　陽光總在風雨後，只有飽受風雨才能看到明日天邊明媚的曙光。風雨之後不一定會有彩虹，但只要相信陽光總會燦爛。陽光給沉寂的冬天帶來溫暖、給活波的夏天增添熱情、給所有的人們帶來希望。擁有一份健康的心理狀態才會給自己，給他人帶來溫暖。

　　誰的生活會是一帆風順，又誰說困難就不能克服。

　　請與逆境交手，不要擔心自己是個石頭，往往石頭經過擊打會變成一顆寶石，溢出光彩。相信自己雖然很多事情都已失敗告終，但不要輕易說不。

　　我經常對自己說，對父母說，對朋友說，對你說，我就是一個小太陽，照耀自己，給自己陽光，讓自己充滿活力，照耀身邊的人，給他們帶來陽光，帶來快樂。

　　我的心情和陽光一樣不可能永遠明媚，風吹雨打，跌跌撞撞，是在生活中必須要坦然接受的。

　　記得在小學，在初中，直到現在因為我個頭很小，我喜歡的一些事情因為這個客觀原因卻只能放棄。同學看我小小的，我也被欺負過，記得在初中，有一次我們全班同學勞動，挖樹坑，老師說深度需要一米，有個同學他幹活很認真，但是他挖的那個樹坑比較深比我都高出一頭，結果他看到了我，就開了一個玩笑，他叫我過去，我說什麼事，不經意間他把我從那個樹坑裡推下去了，我自己上不來，其他同學就在旁邊笑，有的人捂着肚子在笑，有的人對我指指點點他們也在笑，對於他來說，只是開了一個個玩笑而已，逗大家樂一下，可是他沒有想到，他的快樂是建立在什麼基礎上產生的，這樣讓我傷心難過，我很生氣的哭了，不僅生他的氣了也生我的氣，當時的我很痛恨自己的個頭為什麼長的那麼小，讓我成為笑話。大家鬧騰了起來，我們的語文老師過來了，同學們都跑掉了，他沒有笑，他向我伸手，拉我上去，剎那間，我覺得我的委屈沒有沒有那麼多了，他對我說了很多鼓勵的話語，讓我對自己有了新的認識，我懂得了改變不了事情，就讓自己坦然的去面對。別人的力量也是很強大的，他可以帶你走出來。

　　無論何時何地鍛煉我們的平台很多，展現自己能力的舞台也不少，進入大學后，我毛遂自薦當班長，我相信自己，同學們用着質疑的眼光看我，我不需要解釋什麼，因為日後的工作會展現我的能力。通過許許多多的事情，大家現在都用肯定的眼光看我，你一定行！所以不要因為任何原因放棄自我，我們需要陽光的心態，去面對我們什麼的生活。

　　經過20幾年的風吹雨打，我學會了傾訴，學會了聆聽，學會了換位思考，學會了忘記，學會了寬容，學會了……我的心理素質由一個什麼都承擔不住到現在的強大。暴雨之後，天空依舊那麼藍，白雲依舊那麼瀟洒，大聲對天空吶喊"我是最棒的！"

　　現在很多新聞報道了關於學生遇到問題不能用正確的心態去對待它，讓人們留下遺憾。

　　我想說的是，如果你遇到你改變不了的事情，用一個陽光的心態去面對它，大家應該注重心理健康的發展，讓自己了解自己，讓自己了解別人，讓別人來了解你，打開各自的心靈之門，讓我們的心理健康向陽光一樣明媚，儘管有着風雨。

　　每一個人應該有積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理，這樣的陽光心態會帶給自己好心情，會讓自己忘掉勞累和憂慮，會讓自己的心胸像大海一樣寬闊，會讓……會讓我們的人生充滿陽光。

　　讓我們多一份陽光，少一份低沉，多一份樂觀，少一份悲觀！多一份……少一份……

　　讓我們用一生去努力做一個陽光的人。健康心理，陽光人生。

　　（本文系第十屆"5.25"大學生心理健康節系列活動心理美文一等獎作品，作者：初等教育系 14學前教育3班 毛茸）