單位冬季體育活動方案

　　單位冬季體育活動方案

　　一、目的

　　為迎接XX市2012年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站2012年冬季職工運動會。

　　二、活動時間2012年

　　12月下旬

　　三、參加人員全站符合參加活動條件的職工

　　四、活動內容

　　（一）拔河比賽

　　（二）跳繩比賽

　　（三）仰卧起坐比賽

　　（四）踢毽比賽

　　（五）口吹氣球比賽

　　（六）乒乓球擊球比賽

　　（七）多人齊走賽

　　（八）動感單車比賽

　　五、活動細則

　　（一）拔河比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），採取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標誌偏向並超過4M線方為獲勝方。（本組組織：袁介秋裁判：陳純超）

　　（二）跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最後以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。（本組組織：XX裁判：XXX）

　　（三）仰卧起坐比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員仰卧起坐累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XX）

　　（四）踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組（本組組織：XXX）

　　（五）口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），各參賽組組員在規定時間口吹氣球，並保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組（本組組織：XXX

　　（六）乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組（不分男女），參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組（本組組織：XX）

　　（七）多人齊走賽所有參賽人員分為兩組（不分男女），以3-4人為1組，各參賽人員兩隻足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后並返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組（本組組織：XXX）

　　（八）動感單車比賽：（分男女組個人賽）以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。

　　六、獲獎者獎勵辦法

　　（一）凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元

　　（二）個人賽活動設置一等獎（1名、200元）、二等獎（2名、150元）、三等獎（3名、100元）

　　七、特別說明

　　參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其後果自行負責。