調節情緒_150字
分類:三年級作文 字數:150字 編輯:得得9
同學們,大家好。我相信每一個人都有多樣的情緒。人的情緒是複雜多樣的,最基本的情緒有四大類:喜、怒、哀、懼。情緒猶如雙刃劍。一方面,情緒對人有積極影響;另一方面,情緒對人也有消極影響。
因此,學會調節情緒非常重要,我們要保持樂觀心態,為此我提出以下幾個)調節情緒方法:
①注意轉移法、
②合理髮泄法、
③理智控制法等
我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。謝謝大家!
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