水果的好處_450字

　　我們大家都知道，水果對於我們的健康來說是非常的有好處的，我應該吃更多的水果來保持我們的健康，可是你知道水果給我們帶來了哪些好處嗎？

　　首先不得不說的是，水果對於我們的皮膚來說非常的有好處，因為水果中富含有着豐富的微量元素和維生素，能夠滋養着我們的肌膚，這是我們通過化妝非常難達到的效果，除此以外，一些水果還具有延緩衰老的功能。所以，多吃水果可以讓我們的皮膚更好，看起來更加的漂亮。

　　同時，水果對我們的健康也是非常的有好處。它能夠預防和治療我們的一些疾病。水果對於治療心血管疾病和口腔潰瘍是非常的有幫助的，而且多吃水果可以讓這些疾病的發病率降低很多。

　　水果非常的好吃並且有着許許多多的口味，不同的水果就有着不同的味道。許多人喜歡把水果當做零食來吃。對我而言，吃美味的水果能夠讓我們感到快樂。所以我經常的吃蘋果梨香蕉荔枝等水果。我非常的喜歡它們。

　　總而言之，水果對我們的外表和健康都有着非常大的好處，我們應該在日常生活當中多吃一些水果，但是我們同時也要注意量，不要吃得太多了。