給生命減負_600字

人生不如意事十之八九，年深日久，那大大小小的不如意的事，便會形成一種越來越大的心理壓力，給生命帶來越來越沉重的負擔。為此醫學家們斷言，心理壓力是誘發癌症的主要原因之一。因此他們忠告人們要學會給自己的心靈減負。　

　　審視生活，其實大多數心理壓力來自本身。有一件關於名畫家張大千的趣事：張大千是個大鬍子美髯公像關公一樣長鬍垂腹。 一天，有朋友好奇地問：“先生睡覺時，您的鬍子是放在被子外面呢，還中擱在被子里呢？”張大千一楞：“這……我也不清楚，我怎麼沒有在意呢？這樣吧，我明天告訴你。”晚上就寢，張大千先將鬍子放在被子外面，好像不太對頭；收進被子里又覺得很不自然，折騰了半宿，怎麼也處理不當這惱人的鬍子，這一下他自己也犯愁了，一個不成問題的問題，一下子竟變成了一件十分頭痛的事。　

　　這件事告訴我們，對發生在我們身邊大事小事，諸如同事間的矛盾、鄰裡間的誤會、偶然的偏見、上司的責罵等等，不必太在意。過分在意便會給自己的靈魂加壓。相反遇事豁達一點，糊塗一些，便能將一切不順心化為平常，安然自在的感覺就會油然而生。　

　　隨着年齡的增長，生老病死、悲歡離合、人情冷暖、世態炎涼，人生經歷的坎坷和滄桑便越來越多，生命的負擔也就越來越重。因此，必須不斷地自覺地給生命減負。《紅樓夢》有兩句充滿禪意的話：“縱有千道鐵門檻，終須一個土饅頭”。如果能看淡人生，把功名富貴看作過眼煙雲，將生命的重負隨走隨卸，我們就會心如止水，活得輕鬆自如。這樣當我們憩息在生命的某個驛站時，從容回顧，便有了滿目的燦爛，幸福的暖意，恬淡的舒心。從而在我們的生命行程中留下的不是沉重，而是一路的歡歌笑語。