祛痘心得

　　篇一：祛痘心得

　　前段時間因為十一長假回家暴飲暴食，又加上回來後去上海出差參展，很多事情匆匆忙忙的趕在了一起，所以本來就不太平靜的臉上突然冒出了好多小痘痘！某天早晨起來一照鏡子，天吶，真的不敢相信鏡子里那張滿是痘痘的臉是我的！於是趕緊到處尋找祛痘產品，上網搜索別人的祛痘秘方，希望我的痘痘能夠趕快好起來！

　　其實我自己也知道這樣的祛痘方式不太可行，因為我可謂是真正的“戰痘高手”了。本人自從初中二年級開始就開始長痘痘，已經十幾年的“戰痘”歷史了。哎，說來也真是無奈，十幾年來很多事很多人都變了，唯獨臉上的痘痘像是非常忠誠的忘年交一樣，一直陪伴着我。用過多種祛痘產品，護膚的，吃藥，甚至湯藥也都服用過，可大多治標不治本。尤其是各種各樣的祛痘護膚品，沒有一個能夠堅持療效的，只要停止使用，痘痘便又此起彼伏起來。讓我很是無奈！

　　哎，也怪我，誰讓我那麼愛吃膨化食品和辛辣的食物呢？而且我還有個特點，就是愛吃水果。其實多吃水果是好事啊，可我偏偏不愛吃蘋果和梨，最愛吃的就是桔子，甘蔗，桂圓等一些容易上火的水果！這樣一來，別說起不到祛痘的效果了，就連控制住痘痘的數量都難啊，說不定哪天早晨起來就發現臉上又多了幾顆痘痘。總之，在祛痘的道路上我可沒少費功夫，而且彎路走了不少，卻收效甚微。

　　這次，我決定一定要好好的治療我的痘痘，將這些可惡的頑固的痘痘全部消滅！於是，我強迫自己堅持科學的飲食和生活習慣，我非常不喜歡喝水，通常一天也就喝一兩口而不會覺得難受。可是自從“戰痘”工作開展以來，每天我強迫自己喝八杯水：早晨起床7：20喝一杯，上午在公司工作的時候9：30喝第二杯，中午吃飯前11：30喝第三杯，午飯後下午1：00左右喝第四杯，下午工作時3：00喝第五杯，下午下班前4：30左右喝第六杯，晚飯前6：00喝第七杯，飯後晚上8：00之前喝第八杯。這樣喝水不僅可以起到去火的作用，而且還對減肥有所幫助，特別是午飯喝晚飯前喝水，能夠讓自己覺得好像胃裡已經飽了，吃飯的時候自然吃不了以前那麼多了，呵呵。自從強迫自己的喝水以來，我突然發現其實多喝幾杯水也並不是那麼難的一件事，相反還真的會有些很滋潤的感覺呢！特別是在這乾燥的冬季到來之際，多喝點水的確對人體健康有好處。當然了，有一點一定要提到，那就是上廁所的次數也在急劇增加！哈哈

　　除此之外，我還在飲食上注意改良了許多。以前每天晚上看電視都會吃很多桔子，而現在，每天吃桔子的數量控制在3個以內，而主要水果換成了葡萄和香蕉。這樣一來，不僅感到滋潤了許多，而且自己就能感覺到好像真的不像以前那麼愛上火了！這也算是小有成就吧！呵呵：）

　　除了在飲食上注意以外，我還堅持敷面膜。我是一個比較愛買東西的人，但是買了之後通常很難堅持使用，而大部分的東西都是被我扔在家裡了，甚至過一段時間突然找出來以後還會很開心，好像意外的驚喜似的，嘿嘿，說起來真是不好意思，朋友都說我是個喜新厭舊的人，說的我也挺無奈的。但這次，我要改掉這個毛病，因為畢竟針對的是我的臉啊！呵呵，於是我專程又去了一趟屈臣氏，挑選了很久，加之之前在網上搜集到的一些資料，我選中了一款祛痘清脂面膜，價格不貴而且聽說效果也不錯。回家后堅持每天貼在臉上20分鐘，這樣過了兩天，痘痘明顯了少了很多了。但我知道，對於面膜這類的祛痘護膚產品，一定要堅持使用才會出效果的，所以我又在淘寶上訂購了兩盒，以備不時之需。

　　現在我的“戰痘”工作已經進行了十天了，與十天前相比，痘痘明顯的減少了很多，而且皮膚顯現出自然的滋潤和嫩白。其實我對自己的皮膚挺有信心的，因為我的皮膚從小就又嫩白又細膩，只是這麼許多年來被可惡的小痘痘們擋住了她的美麗了！嘻嘻……

　　跟我有同樣痘痘問題的同仁們，大家都快快行動起來吧，加入到我們的“戰痘”隊伍中來！相信毅力加上良好的生活習慣，我們一定會成功的！加油吧！

　　篇二：祛痘心得

　　話說前段時間各種忙，丸子護膚心得就推出了兩次，現在終於有時間坐在電腦前寫寫大家最關注的祛痘篇，護膚祛痘心得。

　　其實關於青春痘出現的原因有很多種，在這裡我就不多說，說多了大家也不一定明白，我就直接和大家分享我的戰痘經驗。

　　不知道大家有沒有發現，青春痘和油性皮膚總是混在一起，總之我是的。所以祛痘第一步就是控油潔面，市面上有很多洗面乳，有很多也是打着控油的旗號，但是很多效果卻不明顯。以我的經驗，我不建議大家買泡沫洗面奶，因為洗完過後皮膚很乾，不舒服。還是買非泡沫的，牌子的話我建議大家買日本花印的，我現在就在用，還不錯。相宜本草的一款控油的也還好，名字記不太得了，反正外表有竹子的，那個也可以。但我不建議大家買cleanclear很坑爹。

　　接下來的一步就是爽膚水，我只是建議大家買裡面含有金縷梅啊，茶樹，竹子等等一些控油的成分，這一步很重要，要盡量讓皮膚吸收來達到控油的效果。

　　由於戰痘需要我一般搽完爽膚水后就開始塗抹祛痘的產品了，從長痘開始我好像用了很多祛痘的產品，魚龍混雜，在這裡我只推薦兩種，第一上海的四月天，以前在合肥屈臣氏有專櫃，不過現在撤了，效果真的很不錯，不是蓋的。第二，是我到廣東上學之後才用的，本來我的臉上是沒有痘的了，但是在10月分突然冒了幾顆特別不好看，幸虧同學拿了寶芝堂的一款蛇油膏給我用，我的臉才木有破相，效果真的不錯，價格又不高，一隻蛇油膏才15，用起來不油膩，擦在臉上很清涼很舒服，而且長期使用皮膚都變得好很多，毛孔也小了，我現在還在使用，真的很好。

　　如果戰痘成功的話，我們又會面對一個問題，那就是痘印。那如何去痘印呢？雖然我臉上沒痘印，但我還是綜合了很多消息，為姐妹們支招。

　　1、酸奶去痘印法

　　這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持，酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

　　使用方法：

　　（1）不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。

　　（2）塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

　　試用感受：堅持用了一個月後覺得痘印真的有點消退，至少不是那麼紅了，長期堅持應該效果更佳。

　　2、珍珠粉+雞蛋清去印法

　　珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。

　　操作方法：

　　（1）取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺藥用珍珠粉混合。

　　（2）避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

　　（3）盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘后洗掉。

　　試用感受：此面膜不太適合乾性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很乾。

　　3、蘋果去痘印法

　　如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

　　使用方法：

　　（1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

　　（2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。

　　（3）取下，臉用清水洗凈。

　　試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

　　4、白芷粉+綠豆粉消痘印法

　　這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。

　　使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調勻，然後敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調效果最好。

　　試用感受：效果不錯，用后第二天大痘痘就能變成小痘痘，痘印也會變淡變小。而且還有一定的美白效果呢。

　　5、土豆片去痘印法

　　這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。

　　使用方法：

　　（1）將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。

　　（2）貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

　　試用感受：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

　　6、桑白皮祛痘印法

　　中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現以結合多種藥物製成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業去疤痕藥物。

　　使用方法：取本品適量均勻塗抹於疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數次，效果尤佳。

　　試用感覺：開蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產品，而且中藥不含什麼添加成分，沒有什麼刺激性反應，還有美白功效，效果更加明顯。

　　其實說了這麼多外在的，我覺得最重要的還是內在的，就是我們的內分泌系統。建議大家不吃太油膩的東西，多吃蔬菜，多吃水果，特別是番茄，蘋果，梨。

　　這是我的一點小經驗，希望能幫到大家

　　篇三：祛痘心得

　　認識thebodyshop這個牌子是因為長痘痘，後來做thebodyshop確是因為用了她家的茶樹系列！

　　不敢百分百說她家的東東有多牛，效果肯定是有的，不過最讓我喜歡這個牌子還是因為它的天然香味——因為我鼻子不好，對很多花香和濃烈的化學香氣都過敏，呵呵。

　　不扯遠了，說說我用過的茶樹系列的幾款茶品吧。

　　1、茶樹油急救棒

　　今年初2月份開始，突然猛長痘痘，用“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”來形容當時的情形，一點也不誇張。中醫說我上火，西醫說我內分泌失調，反正一天三頓葯，頓頓沒少吃！不過前胸後背的痘痘倒是消了，臉上還是此起彼伏，我開始對醫生說的一點化妝品也不能用，產生了懷疑，於是自己到處摸索往臉上塗的，能治痘的東東，決定來個內外兼修。

　　不用多說，最早知道它是因為大S的書，當時我還不會網購，於是輾轉讓朋友從香港給我帶來一支。第一次用，沒敢往臉上塗，因為沒個說明什麼的，也不知道這個東東在網上早火了，不知道有評論什麼的，呵呵，就拿胸前殘餘的幾顆小痘痘上塗，隔天即消，真的很快。

　　不過接下來往臉上塗，效果就沒有那麼明顯了，誠懇的評價一下我的用后感：這個棒棒適合臉上偶爾長痘痘的MM，而且是那種很快會冒白頭的小痘痘，現在網上說的那些效果就很準確了。不過對於那種又紅又大而且腫痛的大痘痘（我就是這樣的痘痘），最多起到消炎殺菌的作用，有點雞肋的味道。

　　2、茶樹精油

　　聽說，茶樹精油的濃度大於棒棒，而且量多，價格也差不多，就一下子拜託朋友帶了5個給我！！！而且一口氣買了茶樹面膜，茶樹潔面凝膠。（這時我確認它家的東東很天然，所以放心了）

　　精油的味道要比棒棒濃，就是用的時候比較麻煩（剛剛開始用的時候，我老是寧不開它的蓋子），幸好我有先前用的茶樹棒棒代替棉簽作為塗抹工具，不然會浪費好多，哈哈。

　　精油對大痘痘的效果要好些，不過說實話對於我單用的效果，似乎也不像傳說中那麼神奇，消炎是我最大的感受，還有它的天然茶樹香，讓我每次塗抹都覺得是種享受。

　　3、茶樹面膜

　　挺細膩的面膜質地——是我第一次用的感受，很溫和，不對痘痘產生刺激（醫生聽我在用祛痘產品后，告訴我天然溫和的產品可以用用，但是刺激的東東最好不要用在痘痘上）。每次用完感覺臉上的紅腫會緩解很多，所以在嚴重的時候我一周竟然用了三次，還好毛孔沒見增大。

　　還有一點，我發現這個茶樹面膜也許有些美白的功效，因為長痘痘整個夏天很少用防晒霜，因為我是油皮，再用防晒霜臉肯定油得不行，對長痘痘超級不好。而且我是很容易晒黑的那種人，但是夏天只用這個面膜，一整夏過來，似乎沒有黑多少，所以算是這個面膜帶給我的一點意外（不知道別的MM用這個面膜有沒有這種感覺）。

　　現在我還在繼續用這款面膜，配合綠泥用的，每周做一次綠泥，一次茶樹面膜，我覺得對痘印的消除效果還不錯的。

　　4、茶樹潔面凝膠

　　現在用第二瓶了，量很大很實惠，而且效果不錯。剛剛用的時候不太習慣，因為第一次用凝膠的洗面奶，老是揉不起泡泡，多洗幾次後有經驗了，吼吼——細膩的泡泡趕走臉上的油光光，而且一點也不繃緊哦！！！臉蛋還滑溜溜的！所以我冬天也用它。

　　茶樹的產品了，我就只用了以上四款，因為現在痘痘已經消了，所以也沒繼續拿其它茶樹系列試試，總結出來的心得是：長痘痘嚴重的MM用她家的產品要配套效果才好，臉上不嚴重的MM用茶樹油是不錯的選擇，長期長痘痘的MM一定要去看醫生，內調也是很重要的。

　　篇四：祛痘心得

　　一般長痘的大多數都是油性皮膚，特別是現在夏天到了，油脂分泌旺盛，現在就讓我這個有着6年痘齡的老前輩，來支你們幾招對付痘痘和油脂的方法：

　　1、首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火；

　　2、大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產品；在選擇爽膚水應選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產品。含熏衣草等成分的產品，適合晚上使用，以便按撫小痘痘；面膜應選擇以海泥成份為主的產品，目的是為了吸油和凈化皮膚；

　　3、油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，因為這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛；建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍膜吸油紙，吸油效果真的是很明顯，但是這只是暫時的；

　　4、每天用溫水洗臉3到4次就可以了，記的要用溫水，夏天也是一樣的，要不然毛孔里的髒東西就不會乖乖的出來了，另洗臉時，T字部位一定要重點按摩哦！教大家個方法：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開；

　　5、對於有膿的痘痘，擠完后，或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠乾淨，直到擠出透明的水為止，這個方法是醫生告訴我的，如果不這樣，淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的；

　　下面在來介紹下我個人的小秘方：

　　1、早晨起來喝一大杯蜂蜜水，有助於排毒，我現在都是以花茶來代替我每天喝的白開水，JM們還要記的每天都要排一次大便哦；

　　2、我每天都吃2粒維C和維E，有助於皮膚美白、淡化痘痕；

　　3、對於痘痕我覺得蘆薈膠比較有效，就算是夏天用，也不油；

　　4、晚上睡前用納米珍珠粉（推薦用長生鳥的納米珍珠粉）加爽膚水塗臉，對痘痘和美白都有好處；

　　5、我的美容習慣是：一天洗4次臉，一個星期做2次面膜，1次磨砂去死皮；

　　6、目前我覺得對我的皮膚比較有效的產品有：妮維雅粉水（爽膚）、李醫生暗瘡水（祛痘）、完美牌蘆薈膠（淡化疤痕）、長生鳥珍珠粉（我是用來和爽膚水混在一起搽臉的哦，主要是美白）、綠泥（也就是貝佳斯面膜）、可伶可俐的藍膜吸油紙（吸油）。當然產品效果因人而異，選擇適合自己的才是最好的。

　　另告戒大家：不要什麼帶有祛痘的產品都往自己臉上試，把自己搞的像個試驗田似的，這樣只會使痘痘更加嚴重。如果自己臉上的痘痘真的到了很嚴重的地步就應該選擇去醫院讓專業的皮膚科醫生看看了！最後希望大家都能早點和臉上的痘痘說拜拜！