疏導情緒_500字

　　我想無論如何每一個人內心都有他自己的年齡和無法走出來的圈層吧。

　　好像當夜深人靜的時候，你一個人默默地躺在床上開始望着天花板，在黑暗中靈感開始湧現出來，然後思緒也陷入了遙遠的從前。

　　那些好久以前就發生過的故事，不知道為什麼你一直都沒能忘懷，你一直想着如果能夠再重頭一來一遍的話，你會怎樣去做？你該怎樣才能夠讓自己變得更好一些？又或者是該怎樣才能讓自己當時不那麼尷尬，能夠為自己留一條後路。

　　有時候甚至你越想越悲憤，甚至覺得自己特別的難過。

　　那種感情就好像成為了一種鬱結在心，你無法疏解也無法與自己和解。

　　可是這個時候的你就應該盡全力的去轉移注意力，那些所有的惆悵其實會隨着你注意力的轉移而慢慢的消失或淡化的，其實人生不過就是這麼一回事，曾經我也問過我身邊很善於控制情緒的朋友們，我問他們說在情緒不好的時候，你們會選擇怎麼去做來控制自己的情緒呢？其中一個朋友說我會選擇聽聽歌，看看視頻什麼的，讓自己先把這件事情給忘掉，然後心情就會漸漸的好起來。

　　我想確實如此，每一個人控制自己情緒的方式應該都是因人而異的，無論怎樣我們可以在不斷的修鍊和成長過程當中找到適合自己的那種方式，也許漸漸地就能夠變得更好起來。

　　願這個世界能夠眷顧每一個內心善良的人。