情緒的自控_400字

　　情緒，是個我們捉磨不透的東西。說簡單就簡單，說複雜又複雜。時而喜，時而憂，稍微控制不好就可能讓你變得暴躁、蠻不講理。

　　在朋友之間的一般交流之中，有時會突然發火，斯文蕩然無存。儘管發泄了之後滿心後悔，情緒卻總是難以自控。腦子裡整天胡思亂想，都不知道自己在做什麼。我承認，我變得衝動了，變得情緒難以自控了。但我也知道要善於調控自己的情緒，不要在情緒失控下做出傷害別人、傷害自己的事情。可是，當事情真正發生時，暴躁的情緒不是你說能控制的了你就能控制的了的。

　　其實，最近自己的脾氣真的變化很大,不管什麼事在什麼時候都有可能使我大發脾氣。

　　不管你是在學習還是在工作,為人處事,還是什麼的都得控制住它,因為情緒不能自控會使你自己所說的話沒有經過大腦的思考,很可能就傷害他人的自尊心或者別的傷口。

　　一個人智商高但是他的情商不一定很高。我發現很多東西不是你一個人就能完成的,而是需要一個團隊的力量,所以這就得控制自己的情緒。

　　去仔細的想想,你會發現原來情緒的調整對一個人來說是真的很重要的.

　　by:/`柒。落沫.