不要怕_700字

　　童年就像美麗的沙灘，裡面有許許多多五彩冰紛的貝殼，每個貝殼裡都裝着許許多多的秘密，等着你去一一探索，它也像一塊巧克力，又苦又甜。記得去年的暑假，有次不經意在電視上看到了體操運動員在水中表演體操，優美的動作讓我好不羨慕！於是，我就讓媽媽給我報了游泳培訓班。

　　在去游泳館的路上，我興奮不已，巴不得直接飛到游泳館。我們大家興緻勃勃地來到了游泳館，一眼望去，藍藍的清水輕輕蕩漾，整個室內有種說不出的涼爽。換好了游泳衣，我們便開始做準備活動，以免抽筋。老師先教我們在水中憋氣、吐氣泡的要領，再讓我們學起了蛙泳的動作。教練又示範了一遍：收、翻、蹬、並，划水，以及換氣，整個動作一氣呵，看着教練在水中彷彿像個悠閑自得的青蛙，我羨慕極了！心裡暗暗發誓：我一定要加倍努力，也要像教練一樣游得那麼好。接着，教練讓我們自己在水中練習，我扶着游泳池邊，把整個頭鑽進水裡，腳一蹬，忽然之間，身子直往下沉，呀，不好，腦子一下子空白，沉了下去，教練看見了，趕忙把我浮起來。我還嗆了幾口水，鼻子酸酸的，難過極了。

　　教練指導我道：“蹬出去的時候四肢千萬別亂動，不然會沉下去的，全身放鬆，自然就不會沉下去了。”

　　我按照教練指導的動作，暗暗給自己打氣：不要怕，你一定可以！我一隻手扶住游泳池邊，腳蹬池壁，另一隻手伸平，然後大口吸氣，向前一跳。耶！我會游泳了，我興高采烈的蹦了起來。

　　雖然我現在還沒有像教練游得那麼好，但是我已經在失敗中成功了，毛澤東曾經說過：“下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功，一定要振作精神，下苦功”，“下苦功”，這三個字可以改變人的命運，我們要堅持不懈，努力！

　　上海市青浦區朱家角小學四年級:林心怡