學自由泳_400字

　　學自由泳

　　隨着天氣的變化，天氣越來越熱了，能在游泳池裡游泳是件多麼愜意的事啊！所以，今年暑假，我來到學校里的體育館中學游泳！

　　來到了體育館，哇，來學游泳的人還真多，把體育館擠得水泄不通。我看其他小朋友在水裡玩得這麼開心，就迫不及待地想跳下去游泳。

　　終於，輪到我們上課了，等教練點完名后，我們就像一隻只活潑可愛的小鴨子，爭先恐後地跳進水裡，濺起一片白茫茫的水花，頓感涼爽極了，接下來，我們就要正式開始學游泳了。

　　首先，我們先要練習憋氣，我深呼吸了一下，然後把頭埋進水裡，可是在中途，我因為吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被難受得喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，可是我沒有因此而泄氣，我又一次鼓足了勇氣，深呼吸了一下，把頭埋進了水裡，這一次，我憋的時間也長了，也沒有嗆水，耶！我成功了！

　　接下來，我們開始學習漂浮在水面上。我一開始連浮都不敢浮起來，可是在教練的教導下和我的努力下，我終於浮起來了。後來，在父母的鼓勵下，我又依次地學會了蹬腳和划手，在這15天的時間裡，我終於熟練地掌握了自由泳！

　　不管遇到什麼事，只要你去努力，就能做好。這是這次學自由泳給我的啟發！