計劃人生12

　　第九章 快樂生活，從整潔輕鬆開始

　　1、把房間清掃，不需要的東西扔掉。清空房間，讓心也清空。

　　2、不看電視，不玩電腦。

　　背一段《紅樓夢》，和家人談談閑話，到外面走一走。

　　電腦電視看多了，獲得大量信息，不少信息有負面作用。大部分沒負面作用，正如房間里的物品一樣，扔了可惜，實質無用。累積越來越多，不由的增加心理負擔，累眼累心。

　　電腦遊戲就是精神鴉片，耗廢心神。