垃圾情緒_300字

　　我想，所有人都會有垃圾情緒吧。

　　有時候會莫名地不開心，說到底，所謂的莫名，也許就是一個託辭，不想跟別人細說而已。

　　最近獨自思考的時間多一些，忽然覺得，其實每個人做每件事，背後都有他的原因，只是外人不知道，抑或是當事人也在自欺欺人，不願正視自己的內心吧。

　　突然的不開心，也許是因為本來覺得找到了一件可以堅持的，而且自認為很正能量的事。

　　可是因為主觀因素，可能要有所改變，讓好不容易的堅持可能要變動，即使努力安撫自己，但內心的失落感還是導致了不開心。

　　有些情緒不管如何控制，還是會不覺地外露的。就像有人說，喜歡一個人，喜歡一件事，嘴巴捂住了，眼睛一樣會放出光來。

　　不管怎麼樣，人要學會打控制自己的垃圾情緒，可以給自己一個時間段發泄一下，但不能太久。

　　說到底，要學會去解決，去面對，而不是沉溺於自己的垃圾情緒。

　　一個人能夠學會控制自己的垃圾情緒，也是成長的一堂課吧。