晨練_500字

晨

　　練　

　　蒙陰縣西城實驗小學　 三年級三班

　　蘇睿　

　 早上六點，睡夢中只聽得鬧鐘“叮鈴鈴”一響，我彈簧似地咕嚕坐了起來。是做惡夢嗎？不，因為昨天我和爸爸說好今早要早起打羽毛球的。我是男子漢，可不能失約啊。第一天晨練，不能讓爸爸笑話我。於是，我趕緊穿上運動服，蹬上運動鞋，喊醒了熟睡的爸爸媽媽一起來到樓下。　

　 哇！早上的空氣真清新呀！淡淡的，有一股新鮮的香氣，沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。媽媽說：“你和爸爸打羽毛球，我轉呼啦圈。”我說：“好。”於是，我和爸爸開始打羽毛球，剛開始我老是接不住球，爸爸鼓勵我：“別灰心，剛開始都這樣，熟能生巧，只要你掌握了正確的要領和方法，就能得心應手。繼續努力，爸爸相信你！”聽了爸爸的話，我信心大增。經過我的努力，我終於能接住球了。我高興地跳了起來：“我能接住球了！我能接住球了！”……時間過得真快呀！只覺得一會兒工夫，媽媽說：“七點了，我們該回家吃飯準備上學了。”這時，我才戀戀不捨的踏上回家的路程。　

　 第一次晨練的感覺真好，我以後要天天堅持晨練。

　　

　　導 師： 王友國