我的本領_400字

我的本領有不少，會游泳，會打乓乒球，會滑冰。我最拿手的本領是打乒乓球。同學們你們是不是想聽一聽我是怎麼練的吧，告訴你們吧，我在學乒乓球的時候認真聽老師講的一字一句，然後把老師講的話用在打球上，如果光聽老師講的，那還是遠遠不夠的，還要掌握球的技巧，比如打球的時候一定要壓拍，如果不壓拍的話，球就會打飛，如果壓的太往下，那球就會下網。

　　打球最主要的是刻苦訓練，每天至少要練一個小時，天天練基本功，把手腕的力量訓練出來，擊球的時候才會有力，才會在一瞬間把球擊得旋轉。打乒乓球跟練武術差不多，需要磨鍊自己的意志，特別是當你輸球的時候，怎樣迅速調整自己的心理狀態，由被動變為主動，由輸變為贏，這就看自己的心理承受能力了。打乒乓球還需要人的反應能力，當對方回來球的時候，能準確判斷球的方向和球的旋轉情況，怎樣讓對方接不到球，這也取自於平時的刻苦訓練。

　　通過練乓乒球，我懂得了一個道理：凡是學任何一種本領，沒有堅強的意志，沒有鍥而不捨的精神，都不會有好的成功。我也深深領會了“一份耕耘，一份收穫“的深刻含義。