吃飽了為什麼想睡覺_500字

　　吃飽了為什麼想睡覺

　　大家都看過《喜羊羊與灰太狼》這部動畫片吧，你們也一定對懶羊羊很熟悉吧，他就是一隻名副其實的懶羊，吃飽了就想睡。可令我不解的是,為什麼吃飽了就想睡呢?於是，我上網搜集了資料，也在百科全書里翻看，終於找到了原因。

　　原來是因為人在吃飯時，血液有聚集在頭部的趨向。但是人一吃飽，胃地蠕動就會加快，需要比較多的血液來供給肌肉運動。為了消化食物，大量其他部位的血液都會跑到胃那裡去幫助消化，其中還包括腦部的血液。所以，我們的腦部就會暫時性出現流通血液的缺乏，腦部血壓會有所降低，人自然就會犯困、想睡覺。

　　現在你們明白了嗎，那你們是不是也有吃飽就躺下睡覺的習慣？這樣可不好，飯後立即上床是不科學的。飯後就睡覺，機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態，而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中，造成機體部分狀態不平衡。這樣不但影響了睡眠，更容易導致消化不良。而且吃飽后立即睡覺容易造成肥胖；還可引起血膽醇，特別是低密度和極低密度脂蛋白膽固醇增高。所以飯後不能馬上躺着，更不能立刻做劇烈運動，應該適當的站立或者慢走，這樣才對你的身體有幫助。同學們想要好的身體可千萬不要像懶洋洋學習哦！

　　五《一》班

　　俞潔