快樂的前提是運動_700字

快樂的前提是運動

　　 　——我運動、我快樂、我健康

人的一生中，有兩種人，一是好吃懶做，整天無所事事，用睡覺 來打發時間的人。二是每天都勞動，運動，用這些來填充自己的時間的人。像我吧，就是那種比較不愛運動的人。不愛運動縱使我的免疫力也逐漸衰退了下來，使很容易生病，所以家裡也為我花了大量的錢買葯，而且還為我提心弔膽的。自從上次看了那本，它說明了經常生病，容易落下後遺症，對自己本身也不好。我就下定決心，每天都要鍛煉，把自己變得更加強壯，更加快樂。

　　

我要合理安排自己的作息時間，讓自己得到勞逸結合的好處。一次，我堅持鍛煉竟長達1個月，自己都不敢相信。一天清晨，下起了鵝毛大雪，我和爺爺很早就起來了，我們站在屋內，正在商量要不要去鍛煉。爺爺說：“要不別去了，雪太大了。”不行，鍛煉就得堅持不懈。不然，有了第1次偷懶，就會有第2次，第3次······會接連不斷的。”最後，爺爺聽了我的話，去鍛煉了。經過1個月的奮鬥，果然1個月內我都沒有生病，也沒讓家人替我擔心，這使我很高興，很快樂。

那麼，那些好吃懶惰的人呢，每天都把珍貴的時間浪費掉，把自己變成一種低級,軟弱的動物。最後，他們就會進入到亞健康的人群中。你說，他們這時還會快樂嗎？他們只會因為需要大量的錢財去治病，反而治不了本而苦惱，只會日見衰弱。而每天堅持鍛煉的人就不一樣了，他們把自己變得更加強壯了，就不容易生病，也就自然快樂起來了。